Dr.Steelhammer
PEC-Lehrling
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Aber ich meine ja nicht die Gains von BPEL sondern quasi BPFSL, das ist ja mein problem...
Man sollte die Zeiten schrittweise erhöhen, da der Penis sich auch an die Übungen mit der Zeit gewöhnt und dabei aber auf die PI‘s achten und nicht zu schnell steigern.Ist saß nicht so das eine schmaler Pumpe auf bpel geht ???
Und was genau meinst du mit mehr Zeiten nachdem Einsteiger ? Bin jaauchseit knapp 11 Monaten dabei und mein neues programm
Klassik 10min
Btl 10min
A stretch 5 min
Usw
Ah dann habe das dann falsch verstandenMan sollte die Zeiten schrittweise erhöhen, da der Penis sich auch an die Übungen mit der Zeit gewöhnt und dabei aber auf die PI‘s achten und nicht zu schnell steigern.Ist saß nicht so das eine schmaler Pumpe auf bpel geht ???
Und was genau meinst du mit mehr Zeiten nachdem Einsteiger ? Bin jaauchseit knapp 11 Monaten dabei und mein neues programm
Klassik 10min
Btl 10min
A stretch 5 min
Usw
Irgendwann ist der Punkt erreicht, wo der Zeitaufwand in Relation zu den Gains zu hoch wird; wenn keine Übungsvarianten mehr übrig sind, dann wohl einen dekonditionbreak machen.
Wenn du noch Gains hast, dann passen doch deine Übungszeiten, dannn weiter so.
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