@Beachboy ,
also wenn du stiller Mitleser bist, bist du es noch nicht lange genug; allerdings kann man auch nicht alles lesen und immer nur suchen, na ja.
Also, grundsätzlich ist das ges. PE_Training ein Lebenswerk.
Bis man sich gut auskennt, durch eigene Erfahrung , vergeht schon mal das erste Jahr.
Erst dann fängt das professinelle Training an.
Natürlich haben da auch schon vieler User Erfolge; und so mancher läßt seinen Sack wieder hängen wie er eben so hängt.
Der Unterschied zu einem 6 Monate trainierenden: nach einem Jahr, weißt du genau, mit welchem Programm du was gainen kannst.
Und was deinem Penis gut tut, und was deiner Psyche.
Nach zwei Jahren hast du die gewonnenen Gains zementiert und weißt, das auch diese nur temporär sind, wenn du nicht weitermachst.
Das ist wie der 100 m Läufer, der 11 Sek läuft, seid Jahren schon. Dann macht er ne 6 Monatspause und wärend der Zeit gar keinen Sport. Na was meinst du was der dann wieder mal auf dem Sportplatz läuft.?
Richtiiiiiiig, 12 Sek; und das sind bei 100 m Welten.
Egal, ob durch Pumpen, Jelqen, oder Stretchen du deine Gains geholt hast, du mußt nach dem PE Ausstieg Erhaltungstraining machen.
Und ein Erhaltungstraining muß sich jeder selber erarbeiten. Das entsteht in Zusammenarbeit mit deinem Penis. Durch deine eigene Erfahrung mit PE.
Ausgiebiger erfüllter Geschlechtsverkehr mit deiner Partnerin oder deinem Partner, kann schon Erhaltungstraining sein.
Bei Singles könnte man Ballooning und Beckenboden Übungen angeben, besonnders in Verbindung mit Cockringe.
Du siehst, mit PE-Training bist du bei den Spitzensportlern mit im Boot.
Eine Genugtuung hast du. So wie man einen Spitzensportler auch nach jahrelanger Abstinenz sofort erkennt, erkennst du an deinem Penis dein PE Training. Er ist und bleibt voller, länger und kräftiger. Besonders der Schlaffi.
Zumindest sind das meine Erfahrungen der letzten 12 Jahre.
,natürlich nur alkofrei
Grüße und Gains; d.h. bei dir ja nur : noch angenehmes Mitlesen.
The Darty