Hallo liebe Community,
ich habe eine Frage und hoffe ihr könnt mich etwas unterstützen.
Meine Situation habe ich in meinem letzten Thread beschrieben:
https://www.pe-community.eu/threads/nofap-der-kampf-gegen-die-masturbation.4473/
Kurz zusammengefassst:
- bin 27J, sehr sportlich, ca. 10 Jahre am Stück im durchschnitt täglich 1x zu Pornos gewixxt
- irgendwann beim Sex mit Frauen keinen mehr hochbekommen
- Pornosüchtig, etliche Versuche damit aufzuhören aber nie länger als mehrere Tage/Wochen am Stück geschafft
Momentane Situation:
- Ich habe gekämpft und es tatsächlich geschafft seit dem 01.08.20 fap- und Pornfree zu sein. Ausnahme: am 25.08. hatte ich einmalig einen Aussetzer und habe zu Pornos gewixxt, allerdings ohne edging oder ähnliches. Seitdem nicht 1x abgespritzt oder Pornos angeschaut. Nun habe ich wieder ein tolles Mädel kennengelernt und habe bedenken, ob ich inzwischen wieder "richtig kann".
Meine Frage: Denkt ihr es wäre sinnvoll vorher mir mal einen zu schütteln (ohne Pornos) um wieder "in Übung" zu kommen oder ist das eher kontraproduktiv? Die "Faustregel" sind ja 90 Tage ohne Pornos und runterholen... soll ich das lieber noch solange durchziehen? Fühle jetzt nicht den Drang, dass ich unbedingt abspritzen muss, aber bin mir nicht sicher was jetzt der beste Weg wäre. Will nicht, dass ich es mir dadurch versaue.
Bin dankbar über jeden Tipp!!
LG
ich habe eine Frage und hoffe ihr könnt mich etwas unterstützen.
Meine Situation habe ich in meinem letzten Thread beschrieben:
https://www.pe-community.eu/threads/nofap-der-kampf-gegen-die-masturbation.4473/
Kurz zusammengefassst:
- bin 27J, sehr sportlich, ca. 10 Jahre am Stück im durchschnitt täglich 1x zu Pornos gewixxt
- irgendwann beim Sex mit Frauen keinen mehr hochbekommen
- Pornosüchtig, etliche Versuche damit aufzuhören aber nie länger als mehrere Tage/Wochen am Stück geschafft
Momentane Situation:
- Ich habe gekämpft und es tatsächlich geschafft seit dem 01.08.20 fap- und Pornfree zu sein. Ausnahme: am 25.08. hatte ich einmalig einen Aussetzer und habe zu Pornos gewixxt, allerdings ohne edging oder ähnliches. Seitdem nicht 1x abgespritzt oder Pornos angeschaut. Nun habe ich wieder ein tolles Mädel kennengelernt und habe bedenken, ob ich inzwischen wieder "richtig kann".
Meine Frage: Denkt ihr es wäre sinnvoll vorher mir mal einen zu schütteln (ohne Pornos) um wieder "in Übung" zu kommen oder ist das eher kontraproduktiv? Die "Faustregel" sind ja 90 Tage ohne Pornos und runterholen... soll ich das lieber noch solange durchziehen? Fühle jetzt nicht den Drang, dass ich unbedingt abspritzen muss, aber bin mir nicht sicher was jetzt der beste Weg wäre. Will nicht, dass ich es mir dadurch versaue.
Bin dankbar über jeden Tipp!!
LG