J jokermk PEC-Lehrling Registriert 14.10.2016 Themen 4 Beiträge 23 Reaktionen 28 Punkte 11 PE-Aktivität Einsteiger 25.03.2017 #41 Hallo , ich werde ab 27.03.2017 kommende 3 monate 5/2 Of. 10. Min. 2 P-Stretches 5. -10. Min. Bundlet-Stretches 15. Min. Mid. und High-Jelgs 5. Min.Ballooning 5. Kegeln
Hallo , ich werde ab 27.03.2017 kommende 3 monate 5/2 Of. 10. Min. 2 P-Stretches 5. -10. Min. Bundlet-Stretches 15. Min. Mid. und High-Jelgs 5. Min.Ballooning 5. Kegeln
Loverboy PEC-Genius Registriert 22.11.2015 Themen 79 Beiträge 2,231 Reaktionen 5,247 Punkte 2,972 Trainingslog Link PE-Aktivität 2 Jahre PE-Startjahr 2014 Körpergröße 175 cm Körpergewicht 69 Kg BPEL 19,3 cm NBPEL 17,0 cm BPFSL 20,3 cm EG (Base) 14,5 cm EG (Mid) 14,5 cm EG (Top) 14,0 cm 27.03.2017 #42 Der Erfolg ist dir sicher. Später kannst du dich mal mit Pumpen beschäftigen. Lg. Loverboy.
J jokermk PEC-Lehrling Registriert 14.10.2016 Themen 4 Beiträge 23 Reaktionen 28 Punkte 11 PE-Aktivität Einsteiger 31.03.2017 #43 Hallo, Eine frage ? wie ist wenn ich 14 tage nur High Jelq 20 min dann wider nächste 14 tage nur strechen 2P 20 min.
Hallo, Eine frage ? wie ist wenn ich 14 tage nur High Jelq 20 min dann wider nächste 14 tage nur strechen 2P 20 min.
adrian61 PEC-Visionär PEC-Top-Poster Vertrauensperson Registriert 05.11.2016 Themen 26 Beiträge 12,719 Reaktionen 152,557 Punkte 29,422 Trainingslog Link PE-Aktivität Einsteiger PE-Startjahr 2012 Körpergröße 181 cm Körpergewicht 79 Kg BPEL 15,8 cm NBPEL 14,6 cm BPFSL 17,2 cm EG (Base) 14,5 cm EG (Mid) 13,4 cm EG (Top) 13,2 cm 31.03.2017 #44 jokermk schrieb: Hallo, Eine frage ? wie ist wenn ich 14 tage nur High Jelq 20 min dann wider nächste 14 tage nur strechen 2P 20 min. Zum Vergrößern anklicken.... hast Du ein Zeitproblem? oder willst Du damit etwas Bestimmtes erreichen und wenn ja, was?
jokermk schrieb: Hallo, Eine frage ? wie ist wenn ich 14 tage nur High Jelq 20 min dann wider nächste 14 tage nur strechen 2P 20 min. Zum Vergrößern anklicken.... hast Du ein Zeitproblem? oder willst Du damit etwas Bestimmtes erreichen und wenn ja, was?
J jokermk PEC-Lehrling Registriert 14.10.2016 Themen 4 Beiträge 23 Reaktionen 28 Punkte 11 PE-Aktivität Einsteiger 01.04.2017 #45 ja, leider habe ich seit problem.