Hey skip, willkommen bei uns im Forum!
Dass du nie Probleme mit deiner Größe hattest, ist schön zu lesen. Es kommt halt nicht immer auf die Größe an.
Ich bin auch der Meinung, dass du den Phallosan erstmal weglassen kannst. Der kostet nur eine Menge Geld und mit der Anfängerroutine, welche nur deine Zeit in Anspruch nimmt, wirst du auch gute Ergebnisse erzielen.
Ich würde dein Training aber noch um zwei Sachen ergänzen. Bevor du mit einer Trainingseinheit beginnst, solltest du dein bestes Stück erstmal aufwärmen, um das das Verletzungsrisiko zu verringern. Dazu eignen sich besonders
Rotlichtlampen, Kirschkernkissen, aber auch eine kleine Massage tut schon sein Werk.
Dann würde ich als letzte Übung noch das Ballooning einbauen, welches die Durchblutung und die Orgasmuskontrolle fördert. Außerdem ist es auch eine sehr schöne Abwärmübung.
Stretch- und Jelqzeit würde vielleicht noch auf 8 Minuten reduzieren und dann langsam steigern.
Versuche auch noch mal deine EG Werte richtig zu messen. Am besten Top, Mid und Base. Ansonsten bereust du es eines Tages, wenn du auch diese Werte vergleichen möchtest.
Dann wünsche weiterhin viel Spaß hier im Forum und viel Erfolg bei deinem Training!
LG Shane