Hallo
@Keule89 und Willkommen!
Lustig, wir haben hier schon einen der so heißt
Muss was Startwerte/Messwerte angeht
@marvin klar widersprechen.
Ich halte es für SEHR wichtig mit den richtigen Daten das Training aufzunehmen.
Schon alleine um zuschauen, wie die generelle Anfänger-Routine anschlägt.
Ebenso mit Tempgains in das Training zu starten halte ich für kontraproduktiv.
Würde die endgültige Messung bei Quartalsende verfälschen.
Beispiel:
Du hast 16cm BPEL, hast diese aber gar nicht gemessen und fängst nun das Training an.
Durch die Tempgains hast du 17, die misst du wiederum, am Ende des Quartals hast du 17,2cm.
Dann denkst du, du hast nur 2mm gegaint, obwohl es in Wirklichkeit 1,2cm waren, also kontraproduktiv.
Mit anderen Worten, ja ich würde warten bis du dich passend vermessen kannst und dann ab ins Training mit dir.
Grüße und Gains
Riffard