Mo´s Vorstellung (1 Betrachter)

Hallo liebe PE-Community,

bin seit Oktober 2015 stillter Mitleser dieses Forums und habe seitdem schon das Einsteigerprogramm absolviert. Vermessen hatte ich meinen Penis damals dummermaßen noch nicht, was ich jetzt nach einer 2 wöchigen Trainingspause aber getan habe. Subjektiv kann ich beurteilen, dass ich in der letztjährigen Zeit schon gut gegaint habe.
Ich habe eine Freundin und bin 22 Jahre alt.
Ich trainiere derzeit manuell und mit dem Phallosan Forte. Das Programm sieht wie folgt aus:
10-12 min. manuelles Stretching
10-15 min. Mid-Jelqing
10 min. Ballooning
5 min. Beckenbodenübungen
4-5 Std. Phallosan Forte
Trainingsrythmus: 5on/2off

Mein Ziel ist es einen NBPEL von 18 cm zu erlangen! Hinsichtlich des EG will ich auch noch ein wenig zulegen. Derweil arbeite ich auch daran meine EQ zu verbessern, die mitunter beim Sex manchmal zu wünschen übrig lässt, was ich auf den vermehrten Porno-Konsum und die dadurch geminderte Libido zurückführe. Eine Vakuum-Trockenpumpe besitze ich auch, die ich mitunter ins Training mit einstreue.

Fragen wollte ich eigentlich nur, ob mein Training derzeit im benannten Rahmen i. O. ist, oder ob man dort etwaige Veränderungen vornehmen könnte?

Grüße

Mo

Hi @mo1111

Willkommen im PEC.

Ich selbst bin nicht lange dabei aber soweit hört sich dein Vorhaben ganz vernünftig an.
Eines wäre aber doch anzumerken, dass der Einsatz von Geräten als Einsteiger nicht zu empfehlen ist. Ich habe auch eine Pumpe aber benutze diese im Einsteigertraining nicht mehr. Diese soll danach für spätere EG Gains sorgen.

Habe übersehen, dass du das Einsteigerprogramm beendet hast.

Dann ist der Einsatz vom pf wahrscheinlich doch ok

Viel Spaß beim weiteren training und
Good gains

@mo1111 , willkommen hier im PEC-Forum als Aktiver.
Ja, so kann man trainieren.
Wünsche viel Erfolg.

Grüße...Palle