Guten Abend zusammen,
hiermit möchte ich mich nun auch einmal vorstellen. Ich habe vor knapp zwei Monaten mit dem Einsteigerprogramm begonnen.
Ansonsten habe ich keinerlei Erfahrungen. Meine Ziele sind ca. 2cm bpel/nbpel zulegen und auf 15cm eg zu kommen wäre ein Traum, auch wenn das vermutlich
nicht klappen wird aber ich gebe mein bestes. Startwerte sollten ja hoffentlich zu sehen sein!?
Momentan trainiere ich 2 on/ 1 off und ausschließlich manuell, was auch erstmal so bleiben soll. Das Training läuft ganz gut bisher und ich denke das auch schon ein paar gains dabei sind. In letzter Zeit fällt mir nur auf, dass sich ein gewisser Widerstand gegen die Stretches aufgebaut hat, womöglich etwas überlastet?
Trainingslog wird spätestens zur ersten Messung folgen. Ich wünsch euch noch einen schönen Abend!
Viele Grüße