Ich empfehle Dir, langsam und vorsichtig zu beginnen. Lieber mit etwas weniger Kraft. Du wirst bald selbst merken wenn es mal zu viel war. Wenn Du Dich nur langsam steigerst, kann da nicht viel passiern.Woran erkenne ich genau, dass der Zug beim Stretching ok aber nicht zu stark ist
Vor dem Jelqen mit einer Hand die Vorhaut zurück ziehen und unten halten. Bei der nächsten Jelqen-Bewegung wieder zuerst die Vorhaut zurück ziehen.Beim Jelqing zieht es bei mir die Haut vom Fatpack mit
Ja das stimmt schon. Aber der gewünschte stärkere Blutstau fällt ja nicht direkt total ab, wenn Du den Druck kurz unterbrichst.dass man den Blutstau dadurch halten und er sich so langsam erhöhen sol
Also ich Klemme mir beim jelqen den Sack zwischen die Beine, dann zieht nix mit hoch
Ich mache es abends, manchmal balloone ich vor der Arbeit, aber richtiges Pe nur abends, außer am Wochenende natürlich, da wann ich Lust habe.Eher morgens gleich nach dem aufstehen oder abends?
Kannst Du total individuell und variabel machen.Wie macht ihr das. Eher morgens gleich nach dem aufstehen oder abends?
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