ServusEs geht hier mehr um den Penis und den Halteapparat, mit Faszienschabern wird da nicht so viel zu machen sein. Dann kannst du auch nudelholzing betreiben. Ich habe zum Antesten eine günstige Massagepistole gekauft und bin gespannt, ob es was bringt, die Tunica im Training zu bearbeiten. Empfohlen wird eine Zeit von 90-120 Sekunden, also ist es auch kein Zeitfresser.
Wo genau setzt du die Massagepistole denn für den Penis an bzw. wie kann ich mir das vorstellen?Servus
ja hab mir auch „nur“ eine für 80€ bei Amazon bestellt, für den Zweck aufjedenfall ausreichend. Bisher noch nicht wirklich fürs Training genutzt, da ich immer noch in der Verheilungsphase meiner Beschneidung bin, denke mal noch 2-3 Wochen Ruhe ohne Training und dann werde ich langsam auch wieder durchstarten.
Was ich aber jetzt schon klar sagen kann, das durch die Massage Wirkung die Durchblutung des penis viel besser ist.
Ja richtig 120 sek sollten ausreichen, bin echt positiv gestimmt, dass es sich durchaus positiv auf die Tunika und Sehnen auswirken wird. Villt sogar in direkter Verbindung während des stretchen.
Du fährst mit dem Kopf über den gesamten Schaft und ggf. gehst du an der Wurzel noch ein wenig unters Fatpad. Also nicht an einer Stelle lassen und warten. So mache ich es zumindest.Wo genau setzt du die Massagepistole denn für den Penis an bzw. wie kann ich mir das vorstellen?
Naja nicht genau, sondern ungefähr. Eher leichte Intensität zur Faszienlockerung oder eher hohe?Ich habe die Kugel benutzt, Intensität ist schwer auszumachen, weil die Einstellungen bei jeder Pistole anders sind.
Ich denke nicht, dass Bundles dazu unbedingt notwendig sind. Einfach gestretcht rundherum ein paar Minuten den Schaft auf und ab bearbeiten.Ich bin jetzt übrigens auch in der Testphase. Da für mich ja Dicke das Wichtigste ist nutze ich die Massagepistole während ich Bundles mache
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