SchwulKA
PEC-Kundiger
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Hallo zusammen,
hat jemand von euch Erfahrung mit der Kombi aus Maca und Ashwagandha, vor allem zu letzterem (über die Suche hier habe ich hierzu nichts gefunden).
Ich habe mir vor ca. 2 Wochen sowohl schwarzes Maca und Ashwagandha besorgt (beides von gruenhochzwei) und nehme jeweils täglich 1 gehäuften EL morgens in Hafermilch aufgelöst. Den Geschmack finde ich richtig gut.
Seitdem merke ich, dass ich viel fitter und wacher bin, viel schneller einschlafe, mich besser konzentrieren kann und sich - meine ich - auch die Libido etwas erhöht hat. Das kann natürlich auch alles Placebo oder Einbildung sein. Man findet ja im Internet viele Informationen dazu, richtig belastbare Studien gibt es aber meines Wissens nach nicht oder kaum, bzw. fehlt mir die Expertise, sie zu beurteilen. Ich bin immer ziemlich skeptisch, wenn etwas als "Superfood" oder Wundermittel angepriesen wird. Aber es scheint positive Wirkungen zu haben bisher.
Meine Frage an euch: Habt ihr mit beiden Substanzen über längere Zeit Erfahrungen gemacht? Falls ja: Ist euch etwas aufgefallen? Wie hoch habt ihr dosiert?
Ich würde mich über Feedback bzw. Kommentare sehr freuen
hat jemand von euch Erfahrung mit der Kombi aus Maca und Ashwagandha, vor allem zu letzterem (über die Suche hier habe ich hierzu nichts gefunden).
Ich habe mir vor ca. 2 Wochen sowohl schwarzes Maca und Ashwagandha besorgt (beides von gruenhochzwei) und nehme jeweils täglich 1 gehäuften EL morgens in Hafermilch aufgelöst. Den Geschmack finde ich richtig gut.
Seitdem merke ich, dass ich viel fitter und wacher bin, viel schneller einschlafe, mich besser konzentrieren kann und sich - meine ich - auch die Libido etwas erhöht hat. Das kann natürlich auch alles Placebo oder Einbildung sein. Man findet ja im Internet viele Informationen dazu, richtig belastbare Studien gibt es aber meines Wissens nach nicht oder kaum, bzw. fehlt mir die Expertise, sie zu beurteilen. Ich bin immer ziemlich skeptisch, wenn etwas als "Superfood" oder Wundermittel angepriesen wird. Aber es scheint positive Wirkungen zu haben bisher.
Meine Frage an euch: Habt ihr mit beiden Substanzen über längere Zeit Erfahrungen gemacht? Falls ja: Ist euch etwas aufgefallen? Wie hoch habt ihr dosiert?
Ich würde mich über Feedback bzw. Kommentare sehr freuen