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Löwenlog als Maßnahme des Peniswachtumes (1 Betrachter)

Oder die Zeit nutzen und jelqen statt zu stretchen.. vllt will dir das Universum ja auch sagen das es Zeit wird den Bpel Wert bisschen nachzuziehen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Lampe schrieb:
Oder die Zeit nutzen und jelqen statt zu stretchen.. vllt will dir das Universum ja auch sagen das es Zeit wird den Bpel Wert bisschen nachzuziehen.
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Wer weiß, wer weiß!

5min Aufwärmen / Kneten
Manuelles Stretching 30Sek on 30Sek off 10 Male
10min 4.5inHg Pumpe
5min Jelqing
 
Kokosöl und andere greifen Gummi an. Darum soll man unter anderem Kondome nicht mit pflanzlichen oder mineralischen Ölen benutzen.
 
Aufwärmen mit Massage.

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Mid EQ Jelqing 5 min

Pumpe: 10min bei -4.5inHg in einer Sitzung

Mid EQ Jelqing 5 min

Das Stretching ist nur zum Erhalten drin.
Ich habe das Heatpad vergessen, das wickle in zukünftig drum.
Geplant ist jeden zweiten Tag diese Routine zu fahren und laangsam mit der Pumpe mehr zu machen.
 
Moin Löwe,
Starkes log! Weiter so!!!

Hab grade gelesen du warst letztes Jahr auf Diät während des PE-Trainings. Hattest du das Gefühl dass du weniger gains gemacht hast durch das kaloriendefizit?

Lg
 
LilPickleRick schrieb:
Moin Löwe,
Starkes log! Weiter so!!!

Hab grade gelesen du warst letztes Jahr auf Diät während des PE-Trainings. Hattest du das Gefühl dass du weniger gains gemacht hast durch das kaloriendefizit?

Lg
Zum Vergrößern anklicken....
Vielen Dank.
Da habe ich nicht drauf geachtet.

Rein logisch wäre aber im Defizit zumindest davon auszugehen, dass Trainings für Penisdicke eher mäßig anschlagen.


Aufwärmen
Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause
Mid EQ Jelqing 5 min
Pumpe + Heatpad: 10min bei -4.5inHg in einer Sitzung
Mid EQ Jelqing 5 min
 
Aufwärmen
Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause
Mid EQ Jelqing 5 min
Pumpe + Heatpad: 10min bei -5inHg in einer Sitzung
Mid EQ Jelqing 5 min
 
Aufwärmen
Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause
Mid EQ Jelqing 5 min
Pumpe + Heatpad: 10min bei -5inHg in einer Sitzung
Mid EQ Jelqing 5 min

Ich werde fürs nächste Training etwas ändern:
5 min Pumpe bei -6inHg 2 min Pause 5 min Pumpe bei -6inHg

Erfolgreiche Woche an alle
 
Aufwärmen

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Mid EQ Jelqing 5 min

Pumpe : 5min bei -6inHg

Mid EQ Jelqing 2 min

Pumpe : 5min bei -6inHg

Mid EQ Jelqing 5 min
 
Aufwärmen

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Pumpe : 2 x 5min bei -6inHg + 2 min Pause
 
Aufwärmen

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Pumpe : 2 x 6 min bei -6inHg + 2 min Pause
 
Aufwärmen

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Pumpe : 2 x 6 min bei -12inHg + 2 min Pause

Ich hatte immer schlaff gepumpt.
Bei -6inHg war ich ca. bei einer normalen Erektion, also dann da -6inHg drauf.

@Bl@de hat mir erklärt, dass ich es dann falsch im Log angegeben hatte.

Ich pumpe demnach meinen schlaffen Penis auf -12inHg hoch.

Seine Reaktion nach jedem Pumptraining ist gut.
 
Aufwärmen

Manuelles Stretching 9 x 30 Sekunden + 30 Sekunden Pause

Pumpe : 2 x 6 min bei -12inHg + 2 min Pause

5 min Mischung aus Jelq + Massage + FGR

Ich nutze eine LA Pump und oben ist ein Sticker.
Heute war das erste Mal jemals, dass meine Eichel die Höhe des Stickers erreicht hat.

Keine Verfärbungen, kein bis minimal Lymphwasser.
Erektionen am Folgemorgen immer sehr hart.
 
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