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Jetzt gehts Rund!! (1 Betrachter)

 
Jop, 3on1off2on1off geht natürlich auch. Aber im Endeffekt muss jeder selbst seinen Trainingsryhtmus rausfinden. Ich mag nur 5on2off für Anfänger nicht weil man wenn es blöd hergeht am 1. Trainingstag ein wenig zu viel macht und dann noch 4 Trainingstage vor sich hat. Bei 2on1off aber nur einen Trainingstag und danach einen ganzen Tag zu Erholung. Und im Endeffekt verliert man im Vergleich zu 5on2off auch nur 1 Trainingseinheit alle 3 Woche.
 
Zuletzt bearbeitet:
hallo @Moin Moin ... stress Dich nicht und geh´s gemütlich an .. lt. Deinem Bild bist Du eh nicht schlecht ausgestattet
 
Gut zu hören, bei mir läufts auch
 
schön zu hören. immer weiter tateln.
 

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