Ich weiß nicht recht ob es hierhin passt.
Ich hatte in der Vorstellung schon geschrieben, dass ich vermutlich schon übertrieben habe. Hatte also teilweise Turtling und Morgenlatte nur so halb.
Also hab ich Pause gemacht und gelesen und bin unter anderem auf die Bindegewebeschwäche gestoßen.
Also eine leichte Bindegewebeschwäche habe ich auch.
Nach zwei Tagen Trainingspause merke ich oben an der Base ein leichtes Ziehen.
EQ bekomme ich mit ganz viel Mühe hin, muss mich aber sehr drauf konzentrieren und ist nur so bei 80-90%.
Kann sein das es nur vom Kopf ist durch die „Horror Storys“.
Auch den PC Muskel habe ich gut gemerkt.
Jetzt ist meine Frage um es mal von der anderen Seite zu betrachten.
Was sind denn deutliche Signale, dass noch alles in Ordnung ist oder es sich lediglich um ganz normale Erscheinungen vom Training handelt?
Z.b
Ist normal das man vom Stretchen auch nach dem Training noch leichtes Ziehen merkt...
Oder ist es zb normal, dass wenn man PC Muskelkater hat evtl die Erektion nicht bei hundert Prozent ist.
Ich kann mir vorstellen, dass es für einige Neulinge interessant ist zu wissen, wann ist noch alles ok.
Ich hatte in der Vorstellung schon geschrieben, dass ich vermutlich schon übertrieben habe. Hatte also teilweise Turtling und Morgenlatte nur so halb.
Also hab ich Pause gemacht und gelesen und bin unter anderem auf die Bindegewebeschwäche gestoßen.
Also eine leichte Bindegewebeschwäche habe ich auch.
Nach zwei Tagen Trainingspause merke ich oben an der Base ein leichtes Ziehen.
EQ bekomme ich mit ganz viel Mühe hin, muss mich aber sehr drauf konzentrieren und ist nur so bei 80-90%.
Kann sein das es nur vom Kopf ist durch die „Horror Storys“.
Auch den PC Muskel habe ich gut gemerkt.
Jetzt ist meine Frage um es mal von der anderen Seite zu betrachten.
Was sind denn deutliche Signale, dass noch alles in Ordnung ist oder es sich lediglich um ganz normale Erscheinungen vom Training handelt?
Z.b
Ist normal das man vom Stretchen auch nach dem Training noch leichtes Ziehen merkt...
Oder ist es zb normal, dass wenn man PC Muskelkater hat evtl die Erektion nicht bei hundert Prozent ist.
Ich kann mir vorstellen, dass es für einige Neulinge interessant ist zu wissen, wann ist noch alles ok.