Ja, das man die Kontrolle durch Ballooning verbessern kann habe ich auch mal gehört und mache es deshalb schon lange (seit einem Jahr) so 2 - 4 mal wöchentlich jedoch ohne großartigen Effekt
Kann man meine Maße nicht aus diesem Postbit auslesen ?
Dass isst ja der Wahnsinn wenn PE dagegen hilftdie schönen Kieferkrämpfe mal abgesehen
Wie meinst du dass hier mit der Rumpfspannung ?Besonders an der Atmung und der Rumpfspannung erkennt man gut wie nah man am Point of NO Return ist
Wenn du verspannt bist und flach atmest kommst du schneller als wenn du entspannt und ruhig atmest. Im Eifer des Gefechts denkt man daran natürlich nicht so schnell. Beim Ballooning ist es aber viel leichter darauf zu achten und man merkt mit der Zeit auch, wann es Zeit wird bewusst ein wenig ruhiger zu atmen und sich zu entspannen. Mit ein wenig Übung merkst du dann auch beim Sex die Signale deines Körpers zu deuten und dem entgegen zu steuern. Klar kann man das auch mit der Perle üben, aber nicht jeder hat die jeden Tag zur Hand.Wie meinst du dass hier mit der Rumpfspannung ?
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