Jugend vergeht - da kann keiner dagegen an, aber offensichtlich hast Du viel dafür getan, körperlich aus DEINER Altersgruppe hervor zu stechen. Sich mit jemandem 30 Jahre Jüngeren zu vergleichen, ist sicher nicht die beste Idee. Es gibt einen Bilderthread, der sich mit dieser Altersgruppe (und darüber) befasst - vielleicht ist dieser für Dich interessant?!Wie mit 20 oder 30 ist aber nicht mehr. Heute wäre ich stolz der Damenwelt einen Penis wie mit 20 präsentieren zu können, nur damals war man ja noch schüchterner. I
Verrat mir/uns dein Geheimnis für diese Maße!Zu mir, ich bin Mitte 50 und eigentlich mag ich behaupten ein sehr sportlicher Typ (schwimme sehr viel). Bei 190 cm und 75 kg kann ich auch nicht klagen und behaupte einfach ganz gut in Form zu sein in meiner Altersklasse.
Das ist Veranlagung und ein wenig sportlich sein. Ich wiege bei 181cm auch dzt 72-73 kgVerrat mir/uns dein Geheimnis für diese Maße!
Also Sport mache ich schon recht viel (schwimmen, joggen, Squash). Klar, Veranlagung spielt sicher eine Rolle. Bei mir kommt leider eine gewisse Schwäche für gewisse ungesunde aber leckere Süßigkeiten noch dazu. Ich kann mich durchaus monatelang disziplinieren, doch dann kommt irgendwann der Moment, wo ich mich auf Kinderriegel, Chips usw. stürze als gäbe es kein Morgen mehr…Das ist Veranlagung und ein wenig sportlich sein. Ich wiege bei 181cm auch dzt 72-73 kg
Danke, nun mein großes Blutbild ist absolut ok lt. meines Arztes.
In der Tat nehme ich aktuell mehrere Dinge:
5mg Tadalafil
3g Citrullin
1 Teelöffel Maca
1 Kapsel Vitamin E
1 Kapsel L-Carnitin
2 Kapseln Pinienextrakt
mit einer Vakuumpumpe komme ich nicht zurecht, mit dem phallosan muss ich anfangen (liegt schon im Schrank). Darüber hinaus versuche ich mehr Muskeltraining für Oberschenkel zu machen, damit es unten herum etwas besser durchblutet wird und etwas Beckenbodengymnastik. Kein Alkohol, kein Nikotin, kein Fett.
Woran ich arbeiten muss, ist weniger negativen Stress und „Ängste/Sorgen“. Habe den Eindruck bei solchen Gefühlen schlägt es etwas auf die Libido und Durchblutung. Zudem brauche ich mehr Wärme, im Winter geht es mir allgemein einfach etwas schlechter als im Sommer.
wenn ich ehrlich bin, weiß ich nicht was ich sonst noch tun soll. Deinen Vorschlag mit Vitamin K2 + D3 muss ich mal nachlesen - danke!
Als Sportler würde ich mich nun nicht bezeichnen, auch wenn ich täglich eine Stunde intensiv Sport treibe, aber danke für die Blumen.Essen, essen, essen.
Du isst kein Fett?
Du bist halt mindestens 10kg zu leicht, vorallem für einen Sportler.
Wennst das zugenommen hast lösen sich die meisten deiner Probleme in Luft auf.
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