Hallo

Dieses Thema im Forum "Einsteiger und Neuankömmlinge" wurde erstellt von Leichenfingerjoe, 25 Okt. 2018.

  1. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Hallo Leute.

    Mein Name ist Leichenfingerjoe.
    Zum glück verhält es sich aber mit der Funktion meines besten Stückes nicht so.

    Ich bin hier, weil ich mir hierdurch etwas bessere Kontrolle über mein Training erhoffe.

    Meine Daten:
    BPFL: 16,5
    NBPEL: 13,5 cm spasseshalber BPEL 15,5 cm
    Umfang habe ich nicht gemessen, da kein passendes Tool zur Hand. ;) Bin auch eher an Länge als an Dicke interessiert.

    Auch möchte ich mich in die Diskussion über Bindegwebsdehnung einbringen .

    Joa. Ich trainiere für die Länge mit den normalen Stretches, in alle Richtungen. Dann in sich verdreht gedehnt und über ein Widerlager. Ich halte sie für recht effektiv, allerdings schaffe ich es selten sie wirklich so umzusetzen, dass eine Wirkung langfristig bestehen bleibt.
    Zusätzlich mache ich Yelks und Pumpe zur Durchblutungsförderung und evtl. etwas Dicke.

    Dummerweise habe ich einen Blutpenis, so wie warscheinlich viele, die sich mit der Thematik auseinandersetzen, der m.E. auf echt unansehnliche Maße zusammenschnurpselt.
    Stört mich v.a. in der Sauna. Wenn man sich auf den Rücken legt und Schlurchi nach oben steht.... unschön. Oder eben auch am Baggersee.

    Das ist wohl ähnlich komplexbehaftet wie bei Frauen, die mit ihrer Brust oder Taillengröße unzufrieden sind.

    Also gebt gut stoff. Mal sehen ob sich etwas tut. LetzteMessung ist einen Monat her, man könnte meinen in der Pumpe sähe man rinen Zugewinn, aber das Bild ist ja von der Gesamtsituation abhängig
     
    #1
  2. Hoffnung

    Hoffnung PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.10.2018
    Zuletzt hier:
    17.02.2020
    Themen:
    2
    Beiträge:
    132
    Zustimmungen:
    308
    Punkte für Erfolge:
    300
    PE-Aktivität:
    5 Jahre
    Körpergröße:
    192 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    23,3 cm
    BPFSL:
    25,0 cm
    EG (Mid):
    15,4 cm
    Hey willkommen,

    ich bin der Meinung, dass das dein BPFSL Wert sein müsste und nicht BPFL (BPFSL ist bone pressed flaccid stretched length und das andere ist ohne stretch). Der BPFL wird kaum länger als der BPEL sein.:jawdrop:
     
    #2
  3. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Hehe. Vollkommen richtig. Kann nur den Artikel nicht mehr bearbeiten.
     
    #3
  4. Hoffnung

    Hoffnung PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.10.2018
    Zuletzt hier:
    17.02.2020
    Themen:
    2
    Beiträge:
    132
    Zustimmungen:
    308
    Punkte für Erfolge:
    300
    PE-Aktivität:
    5 Jahre
    Körpergröße:
    192 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    23,3 cm
    BPFSL:
    25,0 cm
    EG (Mid):
    15,4 cm
    :) Aber die Signatur.
     
    #4
  5. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Zonk. Danke.
     
    #5
  6. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Zonk. Stimmt.
     
    #6
  7. Hoffnung

    Hoffnung PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.10.2018
    Zuletzt hier:
    17.02.2020
    Themen:
    2
    Beiträge:
    132
    Zustimmungen:
    308
    Punkte für Erfolge:
    300
    PE-Aktivität:
    5 Jahre
    Körpergröße:
    192 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    23,3 cm
    BPFSL:
    25,0 cm
    EG (Mid):
    15,4 cm
    Gerne! Bist du Neueinsteiger ? In deinem Post steht etwas von "vor einem Monat". Bedeutet das, dass du "erst" seit ca. ein paar Monaten trainierst ? Dann würde ich dir dringend von der Art Stretches abraten. Glaube, was du dort machst nennt sich "bundled" stretches und ist eher für Fortgeschrittene. Auch das Hinzunehmen der Pumpe ist nicht unbedingt förderlich angesichts deines Trainingsfokus auf BPEL. Pumpe dient eher der horizontalen Schwellkörperausdehnung, wenngleich es da verschiedene Expertenmeinungen zu Form der Zylinder gibt.

    --Fahr lieber ein sanfteres Programm und gewöhne dein Gewebe an die Belastung statt Verletzungen zu riskieren oder im uneffizienten Übertraining zu landen.

    Love
     
    #7
    Trigger und adrian61 gefällt das.
  8. Hoffnung

    Hoffnung PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.10.2018
    Zuletzt hier:
    17.02.2020
    Themen:
    2
    Beiträge:
    132
    Zustimmungen:
    308
    Punkte für Erfolge:
    300
    PE-Aktivität:
    5 Jahre
    Körpergröße:
    192 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    23,3 cm
    BPFSL:
    25,0 cm
    EG (Mid):
    15,4 cm
    +Den EG kannst du auch messen, indem du einen Schnürsenkel locker um die dickste Stelle legst und diesen anschließend an ein Lineal hältst. Ein Maßband ist natürlich optimal!

    Love
     
    #8
    Trigger und adrian61 gefällt das.
  9. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Ja danke. Ich habe das Training schon etwas angepasst und Intensität herausgenommen.
    Insbesondere beim Pumpen muss man gucken dass man nicht übertreibt.
    Ansonsten bin ich eher Wiedereinsteiger.
    Das mit dem Umfang messe ich wenn ich da mal Muße zu hab.
    Ist sicherlich um ein abschließende Aussage über die Wirksamkeit treffen zu können nötig.
     
    Zuletzt bearbeitet: 25 Okt. 2018
    #9
  10. Hoffnung

    Hoffnung PEC-Fachmann (Rang 5)

    Registriert:
    22.10.2018
    Zuletzt hier:
    17.02.2020
    Themen:
    2
    Beiträge:
    132
    Zustimmungen:
    308
    Punkte für Erfolge:
    300
    PE-Aktivität:
    5 Jahre
    Körpergröße:
    192 cm
    Körpergewicht:
    89 Kg
    BPEL:
    23,3 cm
    BPFSL:
    25,0 cm
    EG (Mid):
    15,4 cm
    Alles klar. Pumpe auch wahnsinning gerne. Macht vor allem in der Wanne Spaß finde ich. Habe das jetzt allerdings zugunsten des BPEL Fokus rausgenommen.
     
    #10
    adrian61 gefällt das.
  11. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    Jetzt
    Themen:
    19
    Beiträge:
    14,712
    Zustimmungen:
    53,460
    Punkte für Erfolge:
    36,780
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    Hey Joe
    willkommen im Forum
    Anhand des geschilderten Trainings vermute ich, dass Du Dich bisher eher oberflächlich eingelesen hast. Die Bundled Stretches kannst Du zwar ruhig auch als Anfänger machen, ich würde Dir aber auf jeden Fall davon abraten, sie schon über ein Widerlager aus zu führen. Wenn (vorerst) Dein Ziel eher Länge ist, würde ich aber trotzdem erst mal 3 Monate lang ganz normale Stretches und Jelqs empfehlen. Nach erst einem Monat Training kannst Du dir noch nicht allzu sichtbare Zuwächse erwarten, allerdings sollte Dein Penis nach dem Training doch für eine gewisse Zeit lang besser durchblutet und daher länger und dicker sein. Man macht zwar aus einem Blutpenis kaum jemals einen Fleischpenis, aber die Phasen in denen er lang und dick hängt, werden im Lauf der zeit immer länger, sodass Du in der Sauna oder am See auch mehr zu zeigen hast (nach dem Sprung ins kalte Wasser helfen dann auch ein paar Dry Jelqs und schon ist Dein Schlurchi (neu in meinem Wortschatz, aber klingt nett) auch wieder in Topform)
    Wenn Du aber ernsthaft Deinen Penis vergrößern willst, brauchst Du vor allem zwei Dinge: Konsequenz und Geduld - bringst Du das mit, dann wirst Du Deine Ziele bestimmt erreichen
     
    #11
  12. Leichenfingerjoe

    Leichenfingerjoe PEC-Lehrling (Rang 2) Threadstarter

    Registriert:
    25.10.2018
    Zuletzt hier:
    06.02.2020
    Themen:
    1
    Beiträge:
    24
    Zustimmungen:
    26
    Punkte für Erfolge:
    21
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    Es freut mich, dass ich deinen Wortschatz erweitern konnte. :)
    Ich habe mich schon etwas mit der Materie auseinandergesetzt. Berufbedingt als Physio habe ich recht viel mit Bindegewebsdehnungen zu tun und weiss wie schwer es sein wird überhaupt einen Effekt zu erreichen oder zu sehen.
    Die Studienlage befasst sich größtenteils mit der Restrukturierung von kollagenem Bindegewebe das aus meist entzündlichen Prozessen heraus eine Schrumpfung aufweist. Diese wieder zu normalisieren kann sehr schwierig werden. Meistens im endgradigen Bereich. Allerdings bringt man das Gewebe wieder auf die alte vorprogrammierte Länge zurück.
    Bindegwebe über die ursprüngliche Länge hinaus zu dehnen sollte aber, es gibt ja HIER scheinbar einige Erfolge zu verzeichnen und auch meine ich dass es tatsächlich Versuche mit vitalem BG gibt das in Nährlösungen gedehnt wurde.

    Mal sehen was die Zukunft so bringt. Und selbst wenn es "nur" die bessere Durchblutung und Vergrößerung der FL ist ist ja schon viel erreicht.
     
    #12
    adrian61 gefällt das.
  13. adrian61

    adrian61 PEC-Visionär (Rang 14) PEC-Top-Poster Vertrauensperson

    Registriert:
    05.11.2016
    Zuletzt hier:
    Jetzt
    Themen:
    19
    Beiträge:
    14,712
    Zustimmungen:
    53,460
    Punkte für Erfolge:
    36,780
    PE-Aktivität:
    Einsteiger
    PE-Startjahr:
    2012
    Körpergröße:
    181 cm
    Körpergewicht:
    79 Kg
    BPEL:
    15,8 cm
    NBPEL:
    14,6 cm
    BPFSL:
    17,2 cm
    EG (Base):
    14,5 cm
    EG (Mid):
    13,4 cm
    EG (Top):
    13,2 cm
    #13
    Terion gefällt das.

Benutzer, die das Thema betrachten (Mitglieder: 0, Gäste: 1)

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
BIETE Phallosan Forte unbenutzt Privater An- und Verkauf Dienstag um 17:47 Uhr
BIETE Phallosan Forte - 5 mal benutzt Privater An- und Verkauf 9 Feb. 2020
Pimmelzwerg sagt "hallo"! Einsteiger und Neuankömmlinge 5 Feb. 2020
Phallosan Forte - Protektorkappe zerdrückt Eichel/schneidet Blutfluss ab Strecker, Extender und Zuggurte 2 Feb. 2020
Probleme nach Phallosan Verletzungsberichte, Spätfolgen und Warnhinweise 31 Jan. 2020
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden