BigDickFan
PEC-Neuling
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- Körpergröße
- 180 cm
- Körpergewicht
- 85 Kg
- BPEL
- 19,5 cm
- NBPEL
- 17,6 cm
- BPFSL
- 19,5 cm
- EG (Base)
- 15,2 cm
- EG (Mid)
- 14,0 cm
- EG (Top)
- 11,3 cm
Hallo.
Eine Weile lese ich schon mit und hole meine Begrüßung jetzt nach.
Warum bin ich hier und warum mache ich PE? Na, weil es geht. Die Idee einen sichtbaten (NBPEL) 18x5er zu haben, hat mich einfach faziniert und nachdem ich das Forum gefunden habe (ok, erst habe ich die PF Werbung gefunden), erscheint es auch halbwegs machbar. Mir ist klar, dass es ein Marathon ist, jedoch hoffe ich, dass innerhalb eines Jahres das Ziel erreicht ist. Wie bei anderen auch, ist die Einschränkung durch das Privatleben einfach da und wird damit kompensiert, dass ich Homeoffice betreiben kann. Abgesehen von Dienstreisen ist der Trainingsplan also ein 5on/2off Plan. Homoffice ist auch das Stichwort für die Art, wie ich trainieren möchte, nämlich weitgehend "nebenbei". Der PF macht es möglich. Denn auch wenn man mal kurz nicht am Schreibtisch ist, fällt das Ding einfach nicht recht auf und kann durch Klamotten verdeckt werden.
Angefangen habe ich schon seit Februar, jedoch ohne gute Messungen. Richtig zu messen erscheint mir eine Kunst für sich zu sein. Außerdem habe ich das Gefühl sehr Tagesformabhängig zu sein. Meine ersten Gehversuche habe ich also ohne viel Messen gemacht, kann aber sagen, dass nach einem 3wöchigen Urlaub gefühlt alles wieder weg war. (BPEL -2cm) Also startet jetzt Runde 2 und mehr messen.
Hier mal die aktuellen Zahlen:
Am liebsten möchte ich den Umfang erhöhen. 15,7cm EG Mid wäre ein Traum. Nach dem Einlesen erscheint es aber zwingender, mit der Länge anzufangen, und dann erst auf den Umfang zu schwenken. Nach einiger Recherche gehe ich auch davon aus, dass ich eine Steel Cord habe. Deswegen sieht mein aktuelles Program so aus:
- PF ca. 4h mit einem NIR IR Pad. Glocke L, Manschette M und um die Eichel zu vergrößern ohne Protektor.
- Pumpen mit -4inHg für ca. 20min (vor der nächsten Videokonferenz drauf und dann unauffällig Luft reinlassen, wenn es Zeit ist. )
Ich hoffe, dass ich beide Zeiten nach und nach steigern kann. Die Ersten Erfahrungswerte sagen, dass das NIR IR Pad positiv auf die SC einwirkt. Ich kann ihn jetzt länger ziehen als zuvor. Die Temp Gains sind gut, jedoch habe ich noch keine Idee wie zementieren funktioneren wird.
Wenn ihr Feedback habt oder Ideen, was man noch unbemerkt in den Alltag einbauen kann, dann gerne her damit.
Ciao
Eine Weile lese ich schon mit und hole meine Begrüßung jetzt nach.
Warum bin ich hier und warum mache ich PE? Na, weil es geht. Die Idee einen sichtbaten (NBPEL) 18x5er zu haben, hat mich einfach faziniert und nachdem ich das Forum gefunden habe (ok, erst habe ich die PF Werbung gefunden), erscheint es auch halbwegs machbar. Mir ist klar, dass es ein Marathon ist, jedoch hoffe ich, dass innerhalb eines Jahres das Ziel erreicht ist. Wie bei anderen auch, ist die Einschränkung durch das Privatleben einfach da und wird damit kompensiert, dass ich Homeoffice betreiben kann. Abgesehen von Dienstreisen ist der Trainingsplan also ein 5on/2off Plan. Homoffice ist auch das Stichwort für die Art, wie ich trainieren möchte, nämlich weitgehend "nebenbei". Der PF macht es möglich. Denn auch wenn man mal kurz nicht am Schreibtisch ist, fällt das Ding einfach nicht recht auf und kann durch Klamotten verdeckt werden.
Angefangen habe ich schon seit Februar, jedoch ohne gute Messungen. Richtig zu messen erscheint mir eine Kunst für sich zu sein. Außerdem habe ich das Gefühl sehr Tagesformabhängig zu sein. Meine ersten Gehversuche habe ich also ohne viel Messen gemacht, kann aber sagen, dass nach einem 3wöchigen Urlaub gefühlt alles wieder weg war. (BPEL -2cm) Also startet jetzt Runde 2 und mehr messen.
Hier mal die aktuellen Zahlen:
| 26.08.24 | Ziel (Ende der PE Phase) | Zementierte Ziele |
BPFSL (vorgewärmt) | 19,5 | N/A | N/A |
BPEL | 19,0 | 22,0 | 19,0 |
NBPEL | 17,6 | 21,0 | 19,0 |
EG Base | 15,0 | 17,0 | 16,2 |
EG Mid | 13,7 | 16,0 | 15,0 |
EG Top | 11,2 | N/A | N/A |
Am liebsten möchte ich den Umfang erhöhen. 15,7cm EG Mid wäre ein Traum. Nach dem Einlesen erscheint es aber zwingender, mit der Länge anzufangen, und dann erst auf den Umfang zu schwenken. Nach einiger Recherche gehe ich auch davon aus, dass ich eine Steel Cord habe. Deswegen sieht mein aktuelles Program so aus:
- PF ca. 4h mit einem NIR IR Pad. Glocke L, Manschette M und um die Eichel zu vergrößern ohne Protektor.
- Pumpen mit -4inHg für ca. 20min (vor der nächsten Videokonferenz drauf und dann unauffällig Luft reinlassen, wenn es Zeit ist. )
Ich hoffe, dass ich beide Zeiten nach und nach steigern kann. Die Ersten Erfahrungswerte sagen, dass das NIR IR Pad positiv auf die SC einwirkt. Ich kann ihn jetzt länger ziehen als zuvor. Die Temp Gains sind gut, jedoch habe ich noch keine Idee wie zementieren funktioneren wird.
Wenn ihr Feedback habt oder Ideen, was man noch unbemerkt in den Alltag einbauen kann, dann gerne her damit.
Ciao
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