Hallo und willkommen badminfu
Mein größtes Problem ist eigentlich der FL - ich habe einen sehr ausgeprägten Schwellpenis und dieser ist im FL sehr klein. Das würde ich gerne ändert weil ich aus diesem Grund eigentlich jede "zur Schau Stellung" meide. Sei es Sauna oder dergleichen.
Zu allererst lass Dir sagen, dass Dein Penis genauso "herzeigbar" ist wie jeder andere. Lass Dir nicht aus falscher Scham die Freude an Sauna, FKK oder Duschen nach dem Sport kaputt machen. Klar gibt es Möglichkeiten, den Penis zu trainieren, vor allem aber trainierst Du gleichzeitig auch Dein Selbstbewusstsein und wenn Du beginnst, Dich zu entspannen, hängt auch Dein Glied schon mal ein Stück länger als wenn Du total angespannt bist.
Ich bin zwar glücklich verheiratet und hatte auch zuvor keine sexuellen Probleme mit meinen Beziehungen davor, aber eben mein Kopf und mein Selbstwertgefühl.
Also: Dein Penis hat Dir bislang gute Dienste geleistet und nicht nur Dich glücklich gemacht - also sei auch stolz auf ihn
Ich weiß nicht was machbar ist und wie ich am besten Anfange - das ist der Grund warum ich hier bin. Ich hoffe hier Rat und Hilfe zu bekommen...
Such Dir mal das "Einsteigerprogramm" raus und wenn´s dann noch Fragen gibt, einfach fragen