SiebzehnCentimeter
PEC-Neuling
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pumpst du eigentlich über 5 hg? oder sagt darty dann "das is nix"?@Hallo @Funpirat_NRW , wenn ich dich in der ganzen Zeit gepumpt hätte, könntest du keum noch mit der Hand drum kommen.
Pumpen erfordert einen ungeheurigen Zeitaufwand.
Und ja natürlich, nur pumpen funktioniert bei den wenigsten.
Und dann noch was:
Einmal PE immer PE.
Hör mal auf deine Blumen zu gießen, dann gehen alle erbärmlich ein.
Grüße...Palle
NS.: Pumpen,Jelqen,Ballooning,Pumpen,Jelqen,Melken.
Und ich mache, wenn ich im PE-Training bin, noch HR-Stretches.
mir fehlt die zeit bzw. Die Möglichkeit das Training so zu absolvieren
Nicht mal wenn ich die pumpe jeden tag 2 mal für 1-2 Stunden draufpacke ?
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