Ginseng bringt nichts, außer Du hast eine richtige Ginsengwurzel. Aber die gibts hierzulande ja nicht. Und Ginseng-Tabletten sind Mumpitz.
Aber es gibt eine sehr gute Alternative: Ingwer.
Ich meine aber keine Tabletten, sondern diese Knollen, die es für ein paar Cent in jedem Supermarkt gibt.
Die kann man dann essen oder mit Wasser durch den Mixer jagen und trinken.
Wenn Du jeden Tag ungefähr 50 gramm Ingwer nimmst, dann hat das die gleichen Wirkungen die Ginseng haben soll. Außerdem ist Ingwer gut für den Magen und hilft gegen Muskelkater.