Nachdem mich dann auch noch eine (Ex)Freundin abgeschossen hat, weil mein kleiner Freund ihr zu klein war, hat das mein Ego doch schon sehr angekratzt und ich habe beschlossen mit PE anzufangen.
Meine Startmaße am 25.7.14 waren:
NBPEL: 150
EG MID: 130
EG BASE: 125
BPEL: 175
BPFSL: 190
(FL 100 und FG 90 lass ich mal außen vor, da das allein mit der Außentemperatur schon stark schwankt)
Gewicht: 89kg
Nachdem mich dann auch noch eine (Ex)Freundin abgeschossen hat, weil mein kleiner Freund ihr zu klein war, hat das mein Ego doch schon sehr angekratzt und ich habe beschlossen mit PE anzufangen.
Meine Startmaße am 25.7.14 waren:
NBPEL: 150
EG MID: 130
EG BASE: 125
BPEL: 175
BPFSL: 190
(FL 100 und FG 90 lass ich mal außen vor, da das allein mit der Außentemperatur schon stark schwankt)
Gewicht: 89kg
Hallo donni,
ich werde das Gefühl nicht los, dass Deine Freundin nicht wegen Deines zu kleinen Schniedels gegangen ist. Der Pimmel hat nämlich Gardemaße. Also entweder konntest Du mit dem Ding nicht richtig umgehen, oder sie hat einfach einen Grund gesucht, der Dich möglichst kränken sollte (und in Wirklichkeit wollte sie nur aus der Beziehung raus, warum auch immer)...
Hi Donni,
Außerdem klingt Dein neuer Trainingsplan so, als ob Du das Stretching als Aufwärmübung für Dein weiteres Programm betrachtest. Das Aufwärmen geht jedoch jeder PE-Übung voraus, auch dem Stretchen. Dies ohne vorheriges Aufwärmen zu tun ist im harmlosesten Fall höchst ineffektiv, im schlimmsten Fall kann es zu Verletzungen führen.
Ich verstehs auch nicht: Du bist von den mechanischen Mitteln ja förmlich fasziniert, obwohl die eher für Fortgeschrittene sind. Hast Du denn überhaupt schon.mal das empfohlene Anfängertraining hier volle drei oder 6 Monate durchgezogen? Hab davon jetzt nichts lesen können in Deinen Beiträgen...
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