Citrullin Malat (1 Betrachter)

[Zarran]

Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?

 

[Terion]

Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?

Ich denke nicht, dass es große Unterschiede macht. Aber es ist sinnvoll, dass du das Arginin nicht alleine nimmst, sondern zusammen mit dem Citrullin, da letzteres bekanntlich die Arginin-Resorption im Dünndarm erhöht.