Citrullin Malat

Zarran

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BPEL
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NBPEL
16,5 cm
BPFSL
19,0 cm
EG (Mid)
13,0 cm
EG (Top)
14,0 cm
Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?
 

Terion

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PE-Aktivität
1 Jahr
PE-Startjahr
2016
Körpergröße
175 cm
Körpergewicht
76 Kg
BPEL
17,5 cm
NBPEL
15,6 cm
BPFSL
18,8 cm
EG (Base)
12,0 cm
EG (Mid)
12,0 cm
EG (Top)
11,8 cm
Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?

Ich denke nicht, dass es große Unterschiede macht. Aber es ist sinnvoll, dass du das Arginin nicht alleine nimmst, sondern zusammen mit dem Citrullin, da letzteres bekanntlich die Arginin-Resorption im Dünndarm erhöht.
 
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