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Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?
Hallo zusammen
Ich hätte mal eine kleine Frage zu citrullinel Malat Was die Einnahme angeht.
Ich mische das Zeug 1 zu 2 mit Argenin und zwar 3 gramm Malat und 6 gramm Argenin, was hält ihr davon ist es richtig oder mischt man das 1:1?
Ich denke nicht, dass es große Unterschiede macht. Aber es ist sinnvoll, dass du das Arginin nicht alleine nimmst, sondern zusammen mit dem Citrullin, da letzteres bekanntlich die Arginin-Resorption im Dünndarm erhöht.