....bei den 15 Minuten belassen. Steigern kannst du dich später immer noch ausführlich.2. Stretchen - 15-20 min
Das muss ein geiles Gefühl sein. Bei deinen EG-Werten kommt das ja nicht von irgendwo her....weil ich mit meinen sonstigen Erect-Werten echt zufrieden bin.
Ich hab vor längerer Zeit mal regelmäßiger trainiert. In den letzten zwei Jahren wars aber eher sporadisch und so wollte ich im August 2015 wieder mehr Disziplin rein bringen. Dann kamen mir aber von Studium und Privatleben ein paar unerwartete Stressfaktoren rein und ich hab das regelmäßige PE wieder auf Eis gelegt. Unregelmäßig hab ich dann beim Duschen gestretcht aber kaum erwähnenswert.Hast du sporadisch schon trainiert?
Hm auch unregelmäßig fällt mir jetzt auf, wenn du es erwähnst...Kegelst du auch?
Hey man, deine Werte sind doch auch super!! Vor allem deine Permagains in Length finde ich beneidenswert!Das muss ein geiles Gefühl sein. Bei deinen EG-Werten kommt das ja nicht von irgendwo her....
Eigentlich strebe ich an, es auf ein Minimum zu reduzieren - grade wegen des PE. Aber bevor ich meine regelmäßige Routine angefangen hab öfters die Woche... Vielleicht muss ich mich auch erst wieder umgewöhnen?! Aber da du da jetzt ne Parallele gezogen hast zur EQ versuch ich es mal mit konsequenterer Abstinenz. Danke für den Gedanken!Wie oft lötest du dir die Funzel? Bei mir hat das krassen Einfluss.
Wir sind ja auch wirklich nicht weit auseinander.Hey man, deine Werte sind doch auch super!! Vor allem deine Permagains in Length finde ich beneidenswert!
Vor PE habe ich viel Pornozeugs konsumiert und mindestens 2-3 Mal masturbiert am Tag. Die EQ war zu dem Zeitpunkt wirklich hinüber.Aber da du da jetzt ne Parallele gezogen hast zur EQ versuch ich es mal mit konsequenterer Abstinenz
Naja klar, so weit auseinander sind wir nicht, aber ich meinte auch die Zuwächse, die du in deiner Signatur verzeichnet hast sind beeindruckend!Wir sind ja auch wirklich nicht weit auseinander.
Du bist nicht der einzige, der die erste Hand erst wieder zum Festhalten an der Base ansetzt um nicht die ganze Haut mit hochzuziehen.Eine kleine Frage hab ich noch zum Jelq: Macht ihr die ganze Zeit lang (in meinem Fall die 10 min) die Übung ohne Pause durch? Also Ansetzen, jelqen, während des Jelq andere Hand ansetzen, wenn Jelq beendet mit anderer Hand starten während erste Hand neu ansetzt, ...?
Ich tu mir da etwas schwer, schon den nächsten Jelq zu starten, während ich die zweite Hand noch nicht neu angesetzt habe, weil dann die ganze Haut vom Sack mit in den Jelq gezogen wird... Deswegen setze ich die Hand nach dem Jelq immer erst wieder erneut an, bevor ich den zweiten Jelq beginne. Dabei habe ich dann aber as Gefühl, dass die EQ recht schnell zurück geht und ich muss während der 10 min öfters ne Pause machen und neu Blut rein klopfen/schütteln.
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