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Userpics Body-Pictures der User (2 Betrachter)

Wenn du dein Ziel erreicht hast, dort wieder übernachten und Vergleichsfoto machen!
 
Hey zusammen,

ich hab im Frühling mit Calisthenics (body weight training) angefangen und wollte mal meine Fortschritte an mir mit euch teilen. Optisch ist es muss ich sagen mehr als ich erwartet hatte. Und von den Übungsfortschritten her bin ich such überrascht. Kann es euch nur empfehlen, mal selbst zu probieren.
Zu meinen gains habe ich nur mit Protein und Creatin supplementiert, für die, die es interessiert. Also hier die pics:


Diese sind vom Mai

Und diese aktuell.

Euch noch einen super Sonntag und tollen Wochenstart zusammen!
 
Tolles Ergebnis
 
Lampe schrieb:
@circ-man , klar ersichtliche gute Fortschritte erkennbar. Sehr gut.
Zum Vergrößern anklicken....
Danke dir.

Lampe schrieb:
Und ganz nebenbei noch ein Paradebeispiel für die anderen Heinis, wie man diesen Thread hier auf vernünftige Art und Weise bespielen kann. Danke
Zum Vergrößern anklicken....
Threads on topic zu halten ist denke ich nicht immer leicht und schwer für die Mods allein zu managen. Themen gehen einfach schnell mal im Gespräch einen anderen Weg. Von daher ist jeder von uns ab und an mal gefragt mit anzupacken und den Thread wieder zum Thema zurück bringen. Heute war ich eben dran.
 
Wow, gut trainiert! Sieht sehr gut aus!
 
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