Mechanic
PEC-Experte
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Ich habe eine Zeit Beta Alanin in Verbindung mit Kreatin zum Muskelaufbau genommen da das Zeug nachweislich den Muskelstoffwechsel und die Durchblutung fördert welches man auch am kribbeln unter der Haut nach dem einnehmen deutlich merkt.
Insofern könnte man sagen das es schon die Durchblutung fördert, eine Verbesserung der EQ, größere Tempgains o.ä. konnte ich aber währenddessen nicht feststellen.
So teuer ist die Geschichte aber eigentlich gar nicht.
Bei einem bekannten Versandhaus werden 500g für ~15€ angeboten.
3-5 Gramm sind die empfohlene Tagesmenge, entspricht also einem Vorrat für mehr als 100 Tage und somit einem Wareneinsatz von 15 Cent am Tag. Das sollte sich theoretisch jeder leisten können
Insofern könnte man sagen das es schon die Durchblutung fördert, eine Verbesserung der EQ, größere Tempgains o.ä. konnte ich aber währenddessen nicht feststellen.
So teuer ist die Geschichte aber eigentlich gar nicht.
Bei einem bekannten Versandhaus werden 500g für ~15€ angeboten.
3-5 Gramm sind die empfohlene Tagesmenge, entspricht also einem Vorrat für mehr als 100 Tage und somit einem Wareneinsatz von 15 Cent am Tag. Das sollte sich theoretisch jeder leisten können