1. Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
    Information ausblenden
  2. Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
    Information ausblenden
  3. Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.
    Information ausblenden
  4. Du willst auf dem Laufenden bleiben? Dann schau doch mal im aktuellen PEC-Newsletter vorbei!
    Das Newsletter-System versorgt euch monatlich mit den wichtigsten Informationen zu Foreninterna, zukünftigen Projekten und umgesetzten Strukturänderungen.
    Information ausblenden
  5. Du möchtest Fotos von dir einstellen oder welche von den anderen Mitgliedern des Forums sehen? Ganz gleich ob du BPFSL-Bilder oder Bodypics suchst - hier wirst du fündig: PEC-Foto-Threads!
    Information ausblenden
Willkommen Wissensdatenbank Trainingsberichte Newsletter Fotogalerie

Beckenbodentraining mit Strecker

Dieses Thema im Forum "Strecker, Extender und Zuggurte" wurde erstellt von free.lancer, 12 März 2016.

  1. 12 März 2016
    #1
    free.lancer

    free.lancer PEC-Fachmann (Rang 5) Threadstarter

    Registriert:
    08.03.2016
    Zuletzt hier:
    19.04.2016
    Themen:
    4
    Beiträge:
    315
    Zustimmungen:
    575
    Punkte für Erfolge:
    485
    Schönen Abend Leute!

    Seht ihr einen Nutzen darin das Beckenbodentraining während des Streckertraining auszuführen? Hat jemand Erfahrung damit gemacht?

    Ich habe es die letzten paar Tage mit dem PM Pro versucht und bin der Meinung, dass man gegen den Zug des Stangenextenders kegeln muss. Macht das überhaupt anatomisch Sinn oder täuscht mich das Gefühl?

    Beim Beckenbodentraining mit Gewichten nervt es mich, dass dabei die Erektion so schnell zurück geht und deshalb habe ich nie wirklich Fortschritte in die Richtung gemacht. Falls(!) man mit dem Stangenextender extra Widerstand beim Kegeln erzeugen könnte, wäre das eine tolle Alternative zum normalen Kegeln für mich.

    Danke und mfg!

    free.lancer
     
    #1
  2. 7 Mai 2016
    #2
    Loverboy

    Loverboy PEC-Genuis (Rang 10)

    Registriert:
    22.11.2015
    Zuletzt hier:
    01.02.2019
    Themen:
    41
    Beiträge:
    1,494
    Zustimmungen:
    1,861
    Punkte für Erfolge:
    4,130
    Trainingslogbuch:
    Link
    PE-Aktivität:
    2 Jahre
    PE-Startjahr:
    2014
    Körpergröße:
    175 cm
    Körpergewicht:
    69 Kg
    BPEL:
    19,3 cm
    NBPEL:
    17,0 cm
    BPFSL:
    20,3 cm
    EG (Base):
    13,5 cm
    EG (Mid):
    13,5 cm
    EG (Top):
    13,5 cm
    Mit meinem Phallosan Forte mit großer Glocke
    und Schutzkappe ist kegeln kein Problem.
    Es klappt vorzüglich.
     
    #2
    Pauli gefällt das.

Benutzer, die das Thema betrachten (Mitglieder: 0, Gäste: 1)

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Beckenbodentraining: Statisch oder dynamisch? Potenz- und Erektionsprobleme: Beratung und Hilfe 26 Feb. 2018
Gefühle beim Beckenbodentraining? Allgemeines zu Sexualität, Penis und Co 1 März 2016
WDB Discuss Ü04: Beckenbodentraining Manuelle Penisvergrößerung 4 Sep. 2015
Welchen Strecker/Extender zum schlafen? Strecker, Extender und Zuggurte 8 Dez. 2018
Hodenstrecker Hodentraining, Piercings und Intimmodifikationen 13 Aug. 2018
  1. Diese Seite verwendet Cookies, um Inhalte zu personalisieren, diese deiner Erfahrung anzupassen und dich nach der Registrierung angemeldet zu halten.
    Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies.
    Einverstanden Weitere Informationen...
    Information ausblenden