free.lancer
PEC-Experte
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Schönen Abend Leute!
Seht ihr einen Nutzen darin das Beckenbodentraining während des Streckertraining auszuführen? Hat jemand Erfahrung damit gemacht?
Ich habe es die letzten paar Tage mit dem PM Pro versucht und bin der Meinung, dass man gegen den Zug des Stangenextenders kegeln muss. Macht das überhaupt anatomisch Sinn oder täuscht mich das Gefühl?
Beim Beckenbodentraining mit Gewichten nervt es mich, dass dabei die Erektion so schnell zurück geht und deshalb habe ich nie wirklich Fortschritte in die Richtung gemacht. Falls(!) man mit dem Stangenextender extra Widerstand beim Kegeln erzeugen könnte, wäre das eine tolle Alternative zum normalen Kegeln für mich.
Danke und mfg!
free.lancer
Seht ihr einen Nutzen darin das Beckenbodentraining während des Streckertraining auszuführen? Hat jemand Erfahrung damit gemacht?
Ich habe es die letzten paar Tage mit dem PM Pro versucht und bin der Meinung, dass man gegen den Zug des Stangenextenders kegeln muss. Macht das überhaupt anatomisch Sinn oder täuscht mich das Gefühl?
Beim Beckenbodentraining mit Gewichten nervt es mich, dass dabei die Erektion so schnell zurück geht und deshalb habe ich nie wirklich Fortschritte in die Richtung gemacht. Falls(!) man mit dem Stangenextender extra Widerstand beim Kegeln erzeugen könnte, wäre das eine tolle Alternative zum normalen Kegeln für mich.
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