Angeschwollener Eichel und Vorhautbereich

Dieses Thema im Forum "Verletzungsberichte, Spätfolgen und Warnhinweise" wurde erstellt von Chris9090, 4 Apr. 2020.

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  1. Chris9090

    Chris9090 PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    Hi !

    ich habe gestern nach langem wieder angefangen mit Streching und Jelqing, davor natürlich ordentlich warm gemacht (Mit der Tuch und Warmwasser Methode). Beim Streching habe ich bemerkt das sich viel Druck auf meine Eichel aufgebaut wurde, dennoch weitergemacht. Als ich mit dem Streching fertig war und zum Jelqing übergehen wollte, war die Eichel wirklich sehr angeschwollen (Überproportional im Vergleich zum Penisschaft). Nun mit dem Jelqing habe ich noch vorsichtig weitergemacht wobei ich dann bemerkt das der Bereich zwischen Eichel und Penisschaft ebenfalls dicker wurde. An manchen Stellen mehr als auf anderen Stellen.

    Nun wie soll man hier vorrangehen. Es hat über die Nacht gedauert bis die Schwellungen wieder zurückgingen. Dennoch will man ja mit dem Training weitermachen. Heute am nächsten morgen merke ich schon einen sehr leichten Druck auf meiner Eichel, weshalb ich heute eine Pause einlegen werden.

    Meint ihr das wird sich mit der Zeit legen, da sich mein Penis an die Übungen anpassen wird?
     
    #1
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  2. MaxHardcore94

    MaxHardcore94 PEC-Legende (Rang 11) Mitarbeiter Moderator

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    Hi

    Pause machen bis alles weg ist. Leichte Massagen können helfen.
    Jop. Wie lange hast du überhaupt gestretcht?

    Nächstes mal nicht so fest zudrücken und über "Griphilfen" nachdenken wie z.B Klopapier, Babypuder usw.
     
    #2
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  3. Chris9090

    Chris9090 PEC-Neuling (Rang 1) Threadstarter

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    20 Sekunden zu 10 Sekunden Pause und manchmal auch 30 Sekunden zu 15 Sekunden pause
    Ich muss sagen das beim Halten es öfter dazu kam, dass ich nicht so viel griph/halt hatte. Eventuell könnte beim strechen dadurch zu viel Druck auf die Eichel aufgebaut sein.
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 4 Apr. 2020
    #3
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  4. Hanauer

    Hanauer PEC-Professor (Rang 8)

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    Nicht nur "eventuell", genau das gleiche problem hatte ich auch. Viel zu fest beim Stretching zugedrückt und hinterher Blutergüsse in der Eichel. Hat fast 3 Wochen gedauert bis die weg waren, hab den Penis mit einer Wärmflasche gut durchgewärmt und mit Arnikasalbe eingecremt.
    Und habe dann Babypuder als Grip-Hilfe verwendet. Und mit der Zeit ist meine Eichel deutlich robuster geworden
    Das war blöd, aber aus Schaden wird man klug. Das nächste Mal weniger Enthusiasmus und mehr Verstand, dann klappt das schon
     
    #4

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