-
Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
-
Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
-
Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.
-
Du möchtest Fotos von dir einstellen oder welche von den anderen Mitgliedern des Forums sehen? Ganz gleich ob du BPFSL-Bilder oder Bodypics suchst - hier wirst du fündig: PEC-Media-Galerie!
reverse-kegeln
-
Vorzeitiges Abspritzen
Hallo, Kurz zu mir, ich bin Anfang 20 und befinde mich glücklich in einer Beziehung seit ca. 1 Jahr. Sex ist regelmäßig und eigendlich echt zufriedenstellend und gut WENN ich kurz vorher mal gekommen bin und der Druck erstmal weg ist. Das geschieht entweder durch klassisches vor dem Sex sich...- Orangensaft
- Thema
- ejaculatio praecox ejakulation kegel kegeln reverse-kegel reverse-kegeln vorzeitige ejakulation vorzeitiger samenerguss
- Antworten: 49
- Forum: Vorzeitiger Samenerguss
-
Ü04: Beckenbodentraining
Hintergrund Das Thema Beckenbodenmuskulatur und deren gezieltes Training zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit bzw. zur Prophylaxe verschiedener sexualanatomischer Krankheitsbilder ist ein weit verbreitetes und seit langem medial beleuchtetes Wissensfeld. Weniger detailreich fallen...- BuckBall
- Ressource
- beckenbodenmuskulatur beckenbodentraining ejaculatio praecox kegel kegeln kegelübung pc-muskel-training reverse-kegel reverse-kegeln
- Kategorie: > 3.2. Übungen für Einsteiger