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Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
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Grundlagen und Basiswissen zum manuellen Training
Herzlich Willkommen im Katalog für die manuellen PE-Übungen von PEC! Der nachfolgende Text wird sich bemühen die Grundlagen über diese Trainingsausprägung und Allgemeines zur Ausführung und der Kategorisierung der einzelnen Übungen zu vermitteln. Die Lektüre ist jedem PE-Einsteiger wie auch...- BuckBall
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- basiswissen erläuterung grundlagen manu-pe manuell manuelles pe übersicht
- Kategorie: > 3.1. Übersicht und allgemeine Erläuterungen
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Tabellarische Übersicht der manuellen Übungen
Die nachfolgende Tabelle gibt eine strukturierte Übersicht über alle Übungen in der PEC-Datenbank sowie deren Kategorisierung. ÜbungGeeignet fürÜbungsfamilieRisikoAnatomischer FokusGeförderter Messwert Auf- und AbwärmenEinsteigerErgänzungkeinesErgänzungkeiner...- BuckBall
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- kategorisierung manu-pe manuelles pe struktur tabelle tabellenübersicht übersicht übungen übungsstruktur übungsübersicht
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