hängen

Chill-Modus

Hey ich bin neu hier und habe eine Frage zu dem Thema hängen mit gewichten. Icj würde gerne hängen ausprobieren und möchte von jemand Erfahrungenem wissen, ob die erzielten Ergebnisse dauerhaft bleiben oder sich wieder zurück Bilden. Mir würde ein Zuwachs von 1-2cm genügen Danke im voraus für...

Abend Leute, ich bin gerade beim googlen auf einen deutschen Onlineshop gestoßen, der einen Hanger um 46€ verkauft. Hat den schon jemand gekauft und kann ihn jemand mit dem Bib Hanger verlgeichen? Bis jetzt gab es ja nur den recht teuren Bib Hanger aus Übersee, Hanger auf ebay und...

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Hey, habe heute beschlossen in den nächsten Wochen mit dem Vakuum Hangen anzufangen. Leider findet man zu diesem Thema kaum Informationen und ich will da etwas Pionierarbeit leisten ;) Hat hier jemand im Forum diesbezüglich Erfahrungen gesammelt ? Interessant wären auch gute Logs oder Posts...

Hallo allerseits. Ich habe da mal wieder eine kleine Frage. Es geht um das Hängen und Pumpen. Es wurde mal gesagt, dass man immer zuerst hängen und dann Pumpen soll. Ich möchte nun wissen, was genau die Gründe dafür sind. Danke im voraus.