abwärmen

  1. Castiel

    Infrarotlampe oder Heizlüfter?

    Guten Morgen Männer! Ich trainiere von beginn an an sich mit nem Heizlüfter, lese aber im Forum, dass die meisten sich ne Infrarotlampe gegönnt haben! Würde mein Training gern Optimieren und lege mir denk ich ne 150W Infrarotlampe zu. Denke da wird nochmal mehr Tiefenwärme freigesetzt. Was ist...
  2. BuckBall

    Ü01: Aufwärmen und Abwärmen

    Hintergrund Ausreichende Wärme ist eine wichtige, wenn nicht schlichtweg die Grundlage des PE-Trainings. So ist ein unaufgewärmter Penis anfälliger für Verletzungen und sein Gewebe lässt sich weniger dehnen als unter Wärmeeinfluss. Zudem wird durch das Auf- und Abwärmen auch die Durchblutung...
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