Maestros Comeback (1 Betrachter)

[Maestro77]

Hallo,

nach langer Zeit der Abwesenheit betreibe ich seit ein paar Tagen wieder PE und bin diesmal entschlossener es langfristiger durchzuführen. Ich habe vor ein paar Jahren ein halbes Jahr PE bereits durchgeführt, mit Erfolgen, aber ich habe mich viel zu schnell gesteigert und irgendwann war mir das Training zu anstrengend.

Diesmal möchte ich das ganze behutsamer aufbauen. Dazu hier erstmal meine Startwerte, glaube minimale Gains vom letzten Mal sind noch teilweise erhalten, bin mir aber leider nicht mehr sicher:

BPFSL 18 cm
BPEL 17,7 cm
NBPEL 16,5 cm
EG Base 12,1 cm
EG Mid 12,2 cm
EG Top 10,9 cm

Was mich an den Messwerten stutzig macht ist die Differenz aus BPFSL und BPEL welche nur 0,3 cm beträgt, in der Wissensbank wird 0,5 bis 1,5 Differenz als normaler Wert angegeben.
Allerdings muss ich erwähnen, dass ich eine extreme hohe EQ hab, diese ist mir fast schon zu hoch, mein Guter steht im Einsatzbereiten Zustand vertikal zum Bauch und lässt sich nur unter leichten Schmerzen und viel Kraft in den normalen 90 Grad Winkel runter drücken. Mein Training kann auf jeden Fall auf Kosten meiner EQ gehen.
Kann mir jemand bitte Tipps welche Übungen geeignet sind, um die EQ zu senken und die Differenz aus BPFSL und BPEL erstmal wieder zu vergrößern.

Ich bin mir zudem bewusst dass meine Ligamentbänder wahrscheinlich sehr straff und kurz sind, birgt dies ein höheres Wachstumspotenzial? Es müsste ja eine Menge vom Penis noch "in mir" liegen.

Ich habe mir gedacht, dass ich mich erstmal auf Stretches bei meinen Ausgangswerten fokussieren soll, um erstmal meinen BPFSL zu erhöhen. Deshalb starte ich mit folgender Trainingsroutine im 2 On 1 Off Rhythmus:

5 min Aufwärmen
40 min Stangenextender auf sehr leichter Stufe (wirklich sehr leicht)
6 min low EQ jelqing
5 min balloning

Ich weiß, dass der Stangenextender nicht empfohlen wird am Anfang. Jedoch habe ich diesen noch aus der früheren Zeit und dieser ist einfach am bequemsten. Ich mag manuelles Strechten garnicht. Diesmal gehe ich beim Stangenextender auch viel vorsichtiger ran wie beim letzten Mal. Der Zug ist nur sehr moderat. Hier bräuchte ich allerdings bitte von den Erfahrenen Stangenextender Tipps wie und wann man sich steigern sollte.

Ich bedanke mich bereits jetzt für eure Vorschläge und Anregungen.

Gruß Maestro

 

[MaxHardcore94]

Welcome back
Es spricht absolut nichts dagegen Extender oder ähnliches schon gleich zu Beginn einzusetzen.
Alles andere zu behaupten ist veraltetes Denken.
Dein Programm passt also.

Viel Erfolg und viel Spaß

 

[Maestro77]

Vielen Dank Max, hab mir mal deinen Trainingsbericht durchgelesen. Das motiviert auf jeden Fall, du hast das Spiel hier durchgespielt.

 

[Rollo_82]

Du kannst in deinem alten Log die Werte damals mit den Werten heute vergleichen. In allen Längenwerten liegst du immer noch über deinen Startwerten von damals.

 

[Maestro77]

Danke für die Info, hab es gerade selber wiedergefunden. Wow..., hätte nicht gedacht, dass sich die Gains von damals teilweise zementiert haben und bis heute noch vorhanden sind. EG habe ich damals mit einem anderen Messband gemessen, was sich nicht so gut um den Schaft gewickelt hat, das sollte die Differenz erklären:

Hier meine wirklichen Startwerte aus 2020:

BPFSL: 17,3 cm
BPEL: 17,2 cm
NBPEL: 15,8 cm
EG: 12,5 cm

Comeback Startwerte 2025:

BPFSL 18 cm
BPEL 17,7 cm
NBPEL 16,5 cm
EG Base 12,1 cm
EG Mid 12,2 cm
EG Top 10,9 cm

 

[Maestro77]

Habe meinen Training seit gestern noch einen selbstgebauten ADS hinzugefügt den ich 4 Stunden am Tag trage. Er besteht aus einem Silicon Sleeve und einem Gummi unterm Eichelkranz. Ist sehr angenehm zu tragen und fällt nicht auf. BPFSL ist somit durchgehend auf 14,5 cm geweitet. Reicht das aus für den Anfang? Maximaler BPFSL ist bei 18 cm derzeit

 

[Bl@de]

Habe meinen Training seit gestern noch einen selbstgebauten ADS hinzugefügt den ich 4 Stunden am Tag trage. Er besteht aus einem Silicon Sleeve und einem Gummi unterm Eichelkranz. Ist sehr angenehm zu tragen und fällt nicht auf. BPFSL ist somit durchgehend auf 14,5 cm geweitet. Reicht das aus für den Anfang? Maximaler BPFSL ist bei 18 cm derzeit

Reicht aus um nach dem Training länger zu bleiben aber nicht für Trainingsreize. Dafür möchte man schon über den BPFSL hinauskommen.

 

[Maestro77]

Yes danke, das bin ich mir bewusst. Für die Trainingsreize kommt der Stangenextender zum Einsatz

 

[Maestro77]

Leider rutscht mein selbstgebauter ADS häufiger ab. Somit werde ich die anti turtling Methode erstmal nicht weiter führen. Außer ich sollte noch einen Stealth innerwear Klon im Internet finden. Der Original ist mir für den Start zu teuer.

Deshalb passe ich mein Training leicht an:

5 min Aufwärmen
2 Stunden moderates Stangenextender Training (leicht unter BPFSL)
10 min Classic Stretches
6 min jelqing

 

[Maestro77]

Hallo Freunde des gepflegten Pimmelziehens,

Während der Streckenextender gerade an mir seine Arbeit verrichtet, während ich auf der Couch sitze, möchte ich gerne meine erste Woche des Comebacks kurz zusammenfassen:

Ich habe im Rhythmus 2 on 1 Off weitertrainiert. Spätestens nach dem 2. Tag on hab ich gemerkt, jetzt brauch mein Penis mal wieder Regeneration. Dieses Mal will ich wirklich sehr auf eine langsame Steigerung der Trainingsintensität und der Intervalle achten, damit keine Gains durch zu hohe Anfangsmotivation vernichtet werden in der dann später folgenden PE Karriere.

Training habe ich soweit durchgezogen. Probleme gab es mit dem Stangenextender keine, der macht seinen Job schmerzfrei und bequem, bestes Stretching Gerät was ich genutzt habe. Bei einem Gurtextender variiert die Belastung je nach Körperhaltung, was mich immer ein bisschen genervt hat und auch den Tragekomfort verschlechtert hat. Den Stangenextender bekomme ich nach ein paar Minuten nicht mit.

Erektionen beim manuellen Stretching sind zum Glück endlich auch weniger geworden, weiß aber nicht ob ich immer bei 0 Prozent EQ bin, könnte sein dass es manchmal 10 bis 20 Prozent EQ sind.

In der Zukunft möchte ich mir vornehmen meine Ligs mehr auszuleiern. Dafür möchte ich aber ungerne den Gurtextender wieder anlegen. Einzige Option ist dafür dann wohl das manuelle Stretching.

Motivierend sind derzeit die Temp Gains nach dem Stretching.


Gruß Maestro

 

[Maestro77]

Hallo,

kurzer Wochenbericht.
Rhythmus immernoch bei 2 on 1 Off.
Stangenextender jetzt auf 120 min.
Temp Gains sind immer zu schön um wahr zu sein, wäre so geil die irgendwann mal dauerhaft zu festigen. Training läuft sonst entspannt.


Gruß Maestro