Generell:
Je nach Ausgangslage ca. 5 - 10 Jahre bei 4-8 Stunden Trainingszeitpro Woche.
(Körperbau vor allem ist entscheidend wie man(n) aussieht. Ein Harry Potter der 15 Kilo Muskulatur in 10 Jahren aufbaut wird immer noch nicht wirklich heftig aussehen weil die Ausgangslage mit 60 Kilo eben sehr gering war. Jemand hingegen der "natürlich" ca. 90 Kg wiegt und dann nach 10 Jahren 105 Kilo wiegt wirkt vollkommen anders)
Wenn man sehr vieles richtig macht dauert es 3-6 Jahre - aber niemand macht am Anfang sehr vieles richtig - ist wie immer ein (lern)Prozess
Wie immer:
Ausnahmen bestätigen die Regel - aber sehr selten - sind eben Ausnahmen
Bin aber gespannt was Löwe zu seinem Trainingspensum sagt - wobei er soweit ich weiß auch Kampfsport macht und somit Kraftsport eher zusätzlich ist
Bin da gar nicht deiner Meinung.
Jeder kann mit Disziplin, guten Genen, Ernährung schnell seinen Body formen. Auch in einem Jahr!
Sowieso ist der ganze Hype völlig übertrieben und viel wichtiger ist, etwas für sich zu finden, sei es Kampfsport, Kraftsport, Ausdauertraining, oder, oder.
Denn dann wird man sich wohl fühlen, gesunder werden, wahrscheinlich auch den Alterungsprozess positiv begegnen.
Bodybuilding ist interessant, wenn man auf die Bühne geht ansonsten ohne Mobilitätstraining eine doch sehr einseitige Sportart.
Jeder von uns Normalos hat irgendwann mal einen Peak in seinem Leben oder mehrere, wo er Höchstleistung errungen hat, kann aber fortführend gar nicht möglich sein, da das Leben eben auch andere Dinge bereit hält.
Überspitze Beispiele bringen hier auch niemanden weiter!
Die Realität ist eben anders...
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