Titan
PEC-Kundiger
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Hallo zusammen,
ich bräuchte mal euren Rat zu folgendem Problem:
Ich habe wirklich Probleme meine Blase zu entleeren. Was bedeutet das? Ich bekomme meine Blase nur noch im Stehen vollständig entleert und auch da dauert es teilweise 10minuten. Ich muss damit es überhaupt klappt meinen"Urin-Druck-Muskel"(wenn ihr beim Pinkel den Druck des Strahls erhöhen wollt) anspannen und wieder locker lassen.
Es kommt definitiv vom PE weil die Symptomen verschwunden sind als ich ein Monat Pause gemacht habe.
Mein momentanes Training besteht aus 15min Hängen mit 1,25kg und 30min Pumpen. Also wirklich kein extremes Workout.
Habt ihr eine Idee was ich dagegen tun könnte? Das ist echt kaum aushaltbar
LG Titan
ich bräuchte mal euren Rat zu folgendem Problem:
Ich habe wirklich Probleme meine Blase zu entleeren. Was bedeutet das? Ich bekomme meine Blase nur noch im Stehen vollständig entleert und auch da dauert es teilweise 10minuten. Ich muss damit es überhaupt klappt meinen"Urin-Druck-Muskel"(wenn ihr beim Pinkel den Druck des Strahls erhöhen wollt) anspannen und wieder locker lassen.
Es kommt definitiv vom PE weil die Symptomen verschwunden sind als ich ein Monat Pause gemacht habe.
Mein momentanes Training besteht aus 15min Hängen mit 1,25kg und 30min Pumpen. Also wirklich kein extremes Workout.
Habt ihr eine Idee was ich dagegen tun könnte? Das ist echt kaum aushaltbar
LG Titan