Wie oft sollte man mindestens ejakulieren? (5 Betrachter)

[Apfelsaft]

Hallo, solange es das Board noch gibt....

(mit Partnerin wäre mir das Thema egal, aber aktuell bin ich eine sexuelle Ich-AG)

ich würde gerne weniger Onanieren, bzw es vlt auch mal ein paar Wochen lang gar nicht tun, um der Desensibilisierung entgegen zu wirken. Zumal ich allmählich im mittleren Altern bin und nicht mehr dauernd Lust habe - dafür aber umso mehr Pflichten und Verantwortungen, welche eine entspannte Erektion verhindern.

Mit Pornos hätte ich natürlich schon mehr Lust, aber da sehe ich den Weg eher im Total-Verzicht, weil ich das Zeug mittlerweile als mentales Gift betrachte.

Allerdings habe ich hie und da aufgeschnappt, dass es langfristig gefährlich für die Schwellkörper sei, wenn man zu wenig ejakuliert.

Das wäre natürlich kein wünschenswertes Szenario - die nächste Partnerin kommt, und dann klappt es nicht mehr, weil die Leitung nicht durchgespült wurde.

Ist da jemand näher informiert und kann ein Minimum empfehlen, wie oft man Onanieren sollte, damit die Schwellkörper nicht atrophieren? Oder wird das Problem überschätzt, und es ist OK, wenn man mal ein paar Monate lang kaum was tut?

Ein anderes Gerücht besagt nämlich, dass der Körper sich mittels feuchter Träume dann selbst um das "Problem" kümmert. Aber dies Gerücht kann ich auch nicht weiter beurteilen.

 

[Domtails]

Kurz gesagt: mal ein paar Wochen Enthaltsamkeit kann durchaus sehr sinnvoll sein, und so schnell brauchst du dir um deine Schwellkörper keine Sorgen machen. Mittel- bis langfristig ist es allerdings empfehlenswert, permanentes Pumptraining in deinen Alltag einzubauen. Das ist das beste, was du für deine Schwellkörper und Erektionsfähigkeit im Alter tun kannst.

 

[BigDick]

Naja es gibt Studien die sagen Mann sollte 21 mal im Monat ejakulieren um die Prostata Fit zu halten.
So oft habe ich aber keine Lust selber und schaue drauf dass ich halt wenigstens 3-4 mal die Woche komme

 

[Change]

Allerdings habe ich hie und da aufgeschnappt, dass es langfristig gefährlich für die Schwellkörper sei, wenn man zu wenig ejakuliert.

Schwellkörpern ist deine Ejakulation egal.

Du kannst ejakulieren, ohne, dass die Schwellkörper aufgeplustert sind.

Und du kannst lange Zeit balloonen, ohne zu ejakulieren.

Nahezu täglich längere Zeit hart zu sein hat die Natur so vorgesehen (Morgenlatte etc.)
Tägliches ejakulieren ist nicht nötig.
Wohl aber gesund es häufiger als 1x den Monat "zu tun"

Wie häufig du ejakulierst ändert deinen Hormonspiegel.. da gibts viele Meinungen und Studien; hatte hier mal nen Thread darüber versucht zu führen, doch die vorherrschende Meinung hier lautet:

mehr = besser

Gibt noch andere Meinungen, abhängig vom Ziel das man/n gerne hätte.

 

[joe]

So oft Du Lust hast.

 

[freddy fuchs]

...aber denkt dran...1000 Schuss und dann ist Schluss!

 

[BigDick]

@Apfelsaft, du bist noch jung, da geht schon mindestens x täglich