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Wie lange bis man das Maximum erreicht hat (1 Betrachter)

blacky47

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Hallo,
Ich wollte mal fragen wie lange es ca. dauert, bis man keinen Erfolg mehr hat mit dem PE-Training.
 
Ich kann nur dazu schreiben,probiere es aus ,es wird vielleicht eine längere Zeit benötigen. Mache es regelmäßig aber übertreibe es bitte nicht mit dem Druck. LG Ralf
 
Nach 12 Monaten werden die Gains weniger
 

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