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PEC-Veteran
- Registriert
- 23.12.2021
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- 4
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- Punkte
- 885
- Trainingslog
- Link
- PE-Startjahr
- 2022
- Körpergröße
- 186 cm
- Körpergewicht
- 77 Kg
- BPEL
- 21,8 cm
- NBPEL
- 20,5 cm
- BPFSL
- 23,8 cm
- EG (Mid)
- 15,2 cm
Natürlich. Du kannst auch nur mit manuellen Stretches zugewinnen. Andere Übungen sind nicht notwendig. Nur die Dauer und Intensität muss eben passen. Bei Krankheit ist meistens die Pause sinnvoller als ein lasches Training ohne Lust.