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L- Arginin fördert die Durchblutung, deswegen auch im Bereich des Kraftsport in sehr häufiger verwendung. Ebenso Citrullin. Beides ist auch erschwinglich.
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L-Arginin kann ich empfehlen. Das merkt man definitiv. Allerdings sollte man da etwas Geduld haben, das dauert etwas, bis man es merkt. Das muss man schon mal so 6-8 Wochen täglich 2x2g nehmen, bis man da einen Effekt hat.