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Feb 20, 2020 8:34 PM - Honii: Wieso soll das Aufwärmen vor jeder Übung so wichtig sein?Hat jemand negative Erfahrungen zuberichten,wenn nicht aufgewärmt wird? 
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: Hi,
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: das Aufwärmen soll Verletzungen verhindern, ähnlich wie beim Sport.
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: Das Gewebe wird häufig auch dehnfähiger
Feb 20, 2020 10:51 PM - GreenBayPacker: Ich hatte durch Faulheit (nicht-aufwärmen) sogar Rückgänge im BPFSL.
Feb 21, 2020 12:38 AM - Palle: Mein ganzes Pumptraining läft viel efektiver ab wenn die Keule und auch der Zylinder warm sind. Das beste für mich ist eine elektrische Wärmedecke.
Feb 21, 2020 12:40 AM - Palle: Meist schlafe ich mit dem Pumpzylinder die letzten 3 Stunden im Bett. Bei der Morgenlatte ist dann die Keule warm, der Zylinder warm, also nur noch Ölivenhandcreme auf den geilen Penis und den Zylli drüber.
Feb 21, 2020 12:41 AM - Palle: Gute Nacht, bis denne
				
			
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: Hi,
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: das Aufwärmen soll Verletzungen verhindern, ähnlich wie beim Sport.
Feb 20, 2020 10:50 PM - GreenBayPacker: Das Gewebe wird häufig auch dehnfähiger
Feb 20, 2020 10:51 PM - GreenBayPacker: Ich hatte durch Faulheit (nicht-aufwärmen) sogar Rückgänge im BPFSL.
Feb 21, 2020 12:38 AM - Palle: Mein ganzes Pumptraining läft viel efektiver ab wenn die Keule und auch der Zylinder warm sind. Das beste für mich ist eine elektrische Wärmedecke.
Feb 21, 2020 12:40 AM - Palle: Meist schlafe ich mit dem Pumpzylinder die letzten 3 Stunden im Bett. Bei der Morgenlatte ist dann die Keule warm, der Zylinder warm, also nur noch Ölivenhandcreme auf den geilen Penis und den Zylli drüber.
Feb 21, 2020 12:41 AM - Palle: Gute Nacht, bis denne
 
	 
 
		
 
  

 
  



 wackeln und wichsen fängt halt beides mit "w" an, aber hier bahnt sich doch ein Usertreffen an, dann kannst mir ja helfen und ein paar Filmchen herstellen, die können dann natürlich auch gern hier rein
 wackeln und wichsen fängt halt beides mit "w" an, aber hier bahnt sich doch ein Usertreffen an, dann kannst mir ja helfen und ein paar Filmchen herstellen, die können dann natürlich auch gern hier rein 

