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POIS‘ Trainingslog (1 Betrachter)

POIS

PEC-Neuling
Themenstarter
Registriert
12.06.2025
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15
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9
PE-Aktivität
1 Jahr
PE-Startjahr
2023
Körpergröße
169 cm
Körpergewicht
68 Kg
Ab morgen, 21.07.2025, werde ich mit meinem Längentraining beginnen und hier mein Trainingsprotokoll posten.
 
21.07.2025:

20 min BTC Hanging m. 0,7kg
 
22.07.2025:

20 min SD Hanging m. 1kg

8h Phallosan Forte Plus+
 
2 Tage schon geschafft.
8h Phallosan ist schon mal ne Ansage. Hast du Vorerfahrung oder hast du direkt mit dieser Stundenanzahl begonnen?

Wünsche dir viel Erfolg bei deinem PE Projekt.
Werde hier öfters mal reingucken.
 

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