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POIS‘ Trainingslog (1 Betrachter)

POIS

PEC-Neuling
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Registriert
12.06.2025
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15
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9
PE-Aktivität
1 Jahr
PE-Startjahr
2023
Körpergröße
169 cm
Körpergewicht
68 Kg
Ab morgen, 21.07.2025, werde ich mit meinem Längentraining beginnen und hier mein Trainingsprotokoll posten.
 
21.07.2025:

20 min BTC Hanging m. 0,7kg
 
22.07.2025:

20 min SD Hanging m. 1kg

8h Phallosan Forte Plus+
 
2 Tage schon geschafft. ;)
8h Phallosan ist schon mal ne Ansage. Hast du Vorerfahrung oder hast du direkt mit dieser Stundenanzahl begonnen?

Wünsche dir viel Erfolg bei deinem PE Projekt.
Werde hier öfters mal reingucken. 😉
 

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