Pimp my dick! (1 Betrachter)

Big J schrieb:

Willkommen,
Ich mach das ganze auch erst seit 4 Monaten. Mach am besten ganz entspannt das Einsteigerprogramm. Du wirst sehen, da tut sich innerhalb 6-8 Wochen schon optisch einiges. Ich habe immer 5 on 2 off trainiert. Du wirst sehr schnell merken, welche Übungen dir am besten Ergebnisse bringen.

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