pilaro
PEC-Neuling
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Guten Morgen liebe Gemeinde,
ich lese schon seit einiger Zeit mit und hab mich jetzt dazu entschlossen, mich selbst anzumelden, vorzustellen und meine Ergebnisse alle 3 Monate zu posten.
Für das Training habe ich mich für folgende Häuigkeit entschlossen: 1on-2off (so das ich 3 mal die Woche trainiere).
Mein Plan:
- 5 min Aufwärmen mit warmen Gelpad
- ca. 10 min Stretching (1 min in jede Richtung mit 5-10 sek Pause zwischen den Himmelsrichtungen)
- ca. 10 min wet Jelquen (mit Öl oder Wärmende Gleitcreme) (je Hand ca. 80 mal nach vorne schieben bei 60-80EQ und ca. 2 SEK je Jelq)
- 5 min Balooning
- Kegeln dabei und zwischendurch wenn ich ne Latte habe (tagsüber)
Ich habe einen Blutpenis, Mein Ziel ist ein Umfang von 150mm oder auch mehr
NBPEL ist auch etwa die Länge die man beim Sex versenken kann, richtig verstanden bezüglich der Werte?
Gemessen habe ich gestern (29.08.2025) wie folgt, immer zwei Messungen zur Kontrolle (außer beim Umfang):
BPFSL = 180mm/180mm
BPEL = 173mm/172mm
NBPEL = 145mm/146mm
EG Base = 142mm
EG Mid = 134mm
EG Top = 136mm
FL = 100mm (an der richtigen Stelle gemessen? Hab da gemessen wo man den NBPEL misst, aber halt schlaff)
FG = 113mm (finde ich total schwer zu messen, wenn das Band zu eng ist drückt man zu weit zusammen, wenn man zu locker misst ist er zu dick
Ich habe noch ein paar Fragen:
1. Wie fest soll man denn bei BPFSL und BPEL in die Haut drücken?
2. Ist es zu fest gedrückt wenn NBPEL 14,5cm hat und BPEL 17,3cm? Unterschied zu groß oder möglich?
3. Wie weit geht man denn bei dem NBPEL mit dem Zollstock? Sodass man die Hautdecke berührt, aber nicht reindrückt oder noch weiter vorne wo der kleine Knick kommt?
4. Wie fest drückt ihr beim Jelquen zusammen? Ich bin beschnitten, und brauche irgendwie immer eine Hand an der Base damit ich nicht nur Haut schiebe, geht euch das auch so?
5. Meint ihr das 1on-2off zu wenig ist? Ich mache auch noch so etwas Sport und bin auch dort eher der geduldige nach dem Motto, weniger ist mehr. Kann man zu wenig Ruhe haben? Vielleicht wächst er mit einem 4ten training mehr oder schneller?
So, dass wars erstmal von mir, nächste Messung dann im Dezember. Danke schonmal an euch für euren Input
Beste Grüße P
ich lese schon seit einiger Zeit mit und hab mich jetzt dazu entschlossen, mich selbst anzumelden, vorzustellen und meine Ergebnisse alle 3 Monate zu posten.
Für das Training habe ich mich für folgende Häuigkeit entschlossen: 1on-2off (so das ich 3 mal die Woche trainiere).
Mein Plan:
- 5 min Aufwärmen mit warmen Gelpad
- ca. 10 min Stretching (1 min in jede Richtung mit 5-10 sek Pause zwischen den Himmelsrichtungen)
- ca. 10 min wet Jelquen (mit Öl oder Wärmende Gleitcreme) (je Hand ca. 80 mal nach vorne schieben bei 60-80EQ und ca. 2 SEK je Jelq)
- 5 min Balooning
- Kegeln dabei und zwischendurch wenn ich ne Latte habe (tagsüber)
Ich habe einen Blutpenis, Mein Ziel ist ein Umfang von 150mm oder auch mehr
NBPEL ist auch etwa die Länge die man beim Sex versenken kann, richtig verstanden bezüglich der Werte?
Gemessen habe ich gestern (29.08.2025) wie folgt, immer zwei Messungen zur Kontrolle (außer beim Umfang):
BPFSL = 180mm/180mm
BPEL = 173mm/172mm
NBPEL = 145mm/146mm
EG Base = 142mm
EG Mid = 134mm
EG Top = 136mm
FL = 100mm (an der richtigen Stelle gemessen? Hab da gemessen wo man den NBPEL misst, aber halt schlaff)
FG = 113mm (finde ich total schwer zu messen, wenn das Band zu eng ist drückt man zu weit zusammen, wenn man zu locker misst ist er zu dick
Ich habe noch ein paar Fragen:
1. Wie fest soll man denn bei BPFSL und BPEL in die Haut drücken?
2. Ist es zu fest gedrückt wenn NBPEL 14,5cm hat und BPEL 17,3cm? Unterschied zu groß oder möglich?
3. Wie weit geht man denn bei dem NBPEL mit dem Zollstock? Sodass man die Hautdecke berührt, aber nicht reindrückt oder noch weiter vorne wo der kleine Knick kommt?
4. Wie fest drückt ihr beim Jelquen zusammen? Ich bin beschnitten, und brauche irgendwie immer eine Hand an der Base damit ich nicht nur Haut schiebe, geht euch das auch so?
5. Meint ihr das 1on-2off zu wenig ist? Ich mache auch noch so etwas Sport und bin auch dort eher der geduldige nach dem Motto, weniger ist mehr. Kann man zu wenig Ruhe haben? Vielleicht wächst er mit einem 4ten training mehr oder schneller?
So, dass wars erstmal von mir, nächste Messung dann im Dezember. Danke schonmal an euch für euren Input
Beste Grüße P