• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!

PE Anfänger - Pumpen (12 Betrachter)

H

Habula

PEC-Lehrling
Registriert
06.11.2022
Themen
2
Beiträge
19
Reaktionen
51
Punkte
24
PE-Aktivität
Einsteiger
Hallo zusammen,
ich bin seit Jahren stiller Mitleser und war sehr oft am überlegen mit PE anzufangen.

Jetzt bin ich fest entschlossen und will es auch durchziehen und hab vorweg ein paar Fragen mitgebracht

Meine Werte:
NBPEL: 15,2 cm
BPEL: 16,8 cm
NBFSL 15,2 cm
BPFSL: 16,8 cm
EG: 13,2 cm

Wie ihr bemerkt gibt es keinen Unterschied in den Werten vom erigierten zum schlappen Zustand.
Meine Erektion ist demzufolge hart wie Stein.

Jetzt zu meiner Frage:
Kann ich mit dem Einsteigerprogramm trainieren aber statt dem Jelquen und Balooning mit einer Penispumpe trainieren, um Längen- und Umfangszuwachs zu erzielen?

Hab bereits eine Pumpe und sehr gut rein gelesen, wie man sie genau benutzen sollte und auch schon öfters benutzt.

Vielen Dank im Voraus
 
Willkommen
Ja kannst du
 
Hab ich auch gemacht und es scheint so, das es funktioniert.
 
Ich bin noch nicht mit den 3 Monaten durch. Hab noch nicht gemessen.
Gefühlt hat mein Penis im Durchmesser zugenommen. Die Adern sind jetzt auch besser sichtbar. Ich bin mit der Optik ganz zufrieden.
In ein paar Wochen kommt der Moment der Wahrheit, dann siehe ob meine Wahrnehmung stimmt.
Ich wünsche dir viel Erfolg.
 
Hallo, willkommen in der Gruppe
 
Dir auch Kollege

ElManja schrieb:
Hallo, willkommen in der Gruppe
Zum Vergrößern anklicken....
Hallo und danke
 
Habula schrieb:
Hab bereits eine Pumpe und sehr gut rein gelesen, wie man sie genau benutzen sollte und auch schon öfters benutzt.
Zum Vergrößern anklicken....
Hallo Habula
bin auch am Trainieren auch mit Pumpe , kannst gerne mal berichten über deine Fortschritte .
 
Jens4160 schrieb:
Hallo Habula
bin auch am Trainieren auch mit Pumpe , kannst gerne mal berichten über deine Fortschritte .
Zum Vergrößern anklicken....
Hallo Jens,
werd ich dann machen.

Wie sind deine Fortschritte und Erfahrungen bisher?

Und trainierst du auch mit aufwärmen, stretchen, pumpen und kegeln?
 
Habula schrieb:
Hallo Jens,
werd ich dann machen.

Wie sind deine Fortschritte und Erfahrungen bisher?

Und trainierst du auch mit aufwärmen, stretchen, pumpen und kegeln?
Zum Vergrößern anklicken....
Hallo ,
Ich Pumpe schon etwas länger , finde schon das es etwas bringt . Ich messe nicht ständig nach .
aufwärmen immer
Stretching erst angefangen
Jelging schon mal Probiert
Ich habe mir vorgenommen das Einsteigerprogramm durchzuhalten und nach 1 Monat zu entscheiden, ob es etwas bringt bzw. ob ich die Zeit investieren möchte.

​

 
In einem Monat wirst du noch nicht sagen können ob es dir was gebracht hat. Schau nach 3 Monate, wenn das Anfängerprogramm vorbei ist, ob es dir was gebracht!
 
Hallo Habula,

die ersten 3 Monate sind und was soll ich sagen? Es funktioniert. Ich habe 3x nachgemessen.
Das sind die Ergebnisse:

04.09.202418.01.2025Ziele
BPFSL19,5 cm20,3 cm21,0 cm
BPEL17,5 cm18,3 cm19,5 cm
NBPEL16 cm17 cm18,0 cm
EG Base15 cm15,3 cm16,0 cm
EG Mid13 cm13,3 cn15,0 cm
EG Top12,5 cm12,7 cm14,0 cm
Gewicht83 kg83 kg83 kg
 
Stark
 
Wow herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen. Ich bin mir sicher dass du dein Ziel erreichen wirst
 
Hallo zusammen, ich hab nochmal eine Frage.

Nachdem ich regelmäßig für ca. einen Monat PE betrieben habe, hab ich festgestellt, dass ich mit der Pumpe keinen temporären Längenzuwachs erziele. Es sieht nur so aus aber in Wirklichkeit drückt sich die Pumpe nur in mein Fatpad und hat dann den Anschein als würde er länger sein. Ich merk nur temporäre Gains in der Dicke.

Ich hab das Gefühl es liegt daran, dass mein BPFSL und der BPEL gleich sind oder?

Außerdem bin ich beschnitten und bei mir hab ich das Gefühl, dass ich allgemein wenig Haut (glaube heißt Tunica) an meinem Penis habe.
Bei einer Erektion ist die Haut nämlich sehr straff und angespannt.

Gibt es außer normale stretches einmal in alle Himmelsrichtungen eine bessere (oder zusätzliche) Übung?

Bisher hab ich aufwärmen, stretches, pumpen und kegeln gemacht 4-5 mal die Woche. Gepumpt bis maximal 300 mmHG (0,04 MPa).

Danke schon mal im Vorfeld
 
Zuletzt bearbeitet:
Bei einer nicht vorhandenen bzw. sehr kleinen BPFSL-BPEL Differenz ist es sicher ratsam einen BPFSL Fokus zu machen.
Das bedeutet vor allem Stretchübungen und dergleichen zu machen.

Es gibt viele verschiedene manuelle Übungen den BPFSL zu erhöhen aber auch Gerätschaften wie ADS-Systeme, Extender, Hanger usw.

Haut und Tunica ist nicht das gleiche…
Ich empfehle zu recherchieren!

Wie sehen die Trainingszeiten zu den aufgeführten Übungen aus?
 
Wenn es ging hab ich maximal 5 mal pro woche trainiert, sonst mindestens 4 mal pro Woche.

Danke für die Antwort erstmal. Werde schauen was es so für Übungen noch gibt oder eventuell einen Extender besorgen
 
Habula schrieb:
Wenn es ging hab ich maximal 5 mal pro woche trainiert, sonst mindestens 4 mal pro Woche.

Danke für die Antwort erstmal. Werde schauen was es so für Übungen noch gibt oder eventuell einen Extender besorgen
Zum Vergrößern anklicken....
Bro… wie lange hast du jede einzelne Übung gemacht an einem Trainingstag?

Mach es uns doch nicht so schwer…
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Aktive Benutzer in diesem Thema

Besucher: 1 (Mitglieder: 0, Gäste: 1)
Menü
Anmelden
Registrieren
Für die Nutzung dieser Website sind Cookies erforderlich. Du musst diese akzeptieren, um die Website weiter nutzen zu können. Erfahre mehr…