pelvis
PEC-Lehrling
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Hey Community!
Leider rührt sich bei mir immer noch nichts! Bpfsl wie in Stein gemeißelt bei 158mm.
Habs mit mittlerer Intensität, geringer (ease into stretches), mit und ohne Jelqing, wenig Abwechslung, viel Abwechslung, myofascial unlocking probiert. Jeweils mehrere Monate. Trotzdem nichts
Bleibt mir, denk ich, nur mehr hohe Intensität, anfangs 12 min (bisher 26) und schauen was passiert.
Was denkt ihr?
Bin schon ziemlich enttäuscht, dass bei mir so gar nichts geht, Dicke ist dann ja ohnehin nochmal schwieriger - wenn dann dort auch nichts weitergeht.....
Vielleicht hat ja noch jemand eine Idee!
Leider rührt sich bei mir immer noch nichts! Bpfsl wie in Stein gemeißelt bei 158mm.
Habs mit mittlerer Intensität, geringer (ease into stretches), mit und ohne Jelqing, wenig Abwechslung, viel Abwechslung, myofascial unlocking probiert. Jeweils mehrere Monate. Trotzdem nichts
Bleibt mir, denk ich, nur mehr hohe Intensität, anfangs 12 min (bisher 26) und schauen was passiert.
Was denkt ihr?
Bin schon ziemlich enttäuscht, dass bei mir so gar nichts geht, Dicke ist dann ja ohnehin nochmal schwieriger - wenn dann dort auch nichts weitergeht.....
Vielleicht hat ja noch jemand eine Idee!