• Willkommen auf PE-Community.eu! Bitte melde Dich an oder registriere Dich um alle Inhalte sehen und aktiv am Forum teilnehmen zu können. Die Mitgliedschaft auf PE-Community.eu ist natürlich kostenlos!
  • Die PEC-Wissensdatenbank ist eine ständig aktualisierte und erweiterte Artikelsammlung zum PE-Training, seiner Hintergründe und des Themas Sexualität an sich. Sie liefert dir Details zu Übungen und Trainingssystemen, anatomische Informationen, allgemeine Begriffserläuterungen und vieles mehr!
  • Du bist auf der Suche nach Erfahrungsberichten über das PE-Training? Dann klick einfach hier und stöbere in unserem Bereich für Trainingsberichte! Dort findest du eine Fülle von Logbüchern und Erfahrungen von aktiven PE'lern der Community.

Neubeginn: Frage zum Stretching (1 Betrachter)

l.o.s.

PEC-Lehrling
Registriert
10.02.2023
Themen
3
Beiträge
25
Reaktionen
52
Punkte
23
BPEL
18,4 cm
NBPEL
16,0 cm
EG (Base)
13,5 cm
EG (Mid)
13,0 cm
EG (Top)
12,7 cm
Moin. :)

Ich hatte mich bereits vor einiger Zeit kurz vorgestellt, aber hier nochmal die wesentlichen Daten zu mir:

- Ü50, übergewichtig, aktuell am Abspecken
- einige Jahre Erfahrung mit PE (Einsteigerprogramm, aber auch Phallosan und Pumpe)
- bisher leider immer nur relativ kurze PE-Phasen, dann wieder längere Zeit ohne PE, keine vernünftige Tagebuchführung :confused:
- dennoch über die Jahre hinweg bei BPEL und EG jeweils ca. 1,5cm dauerhafter Zuwachs

Aktuelle Maße (schlaffe Maße sind die geringsten gemessenen bei Zimmertemperatur, erigierte sind Durchschnittsangaben):
- FL: 10,5
- FG: 10,5
- NBPEL: 15
- BPEL: 18,5 ... zum Vergleich: BPFSL: knapp 20
- EG Base: 13,2, EG Mid: 13,0, EG Top: 12,8

außerdem:
- leichte Krümmung und Verdrehung nach oben/links
- Der Erektionswinkel hat im Laufe der Zeit ziemlich gelitten. :(

Ziele:
- Verbesserung des Verhältnisses EG/EL zugunsten des EG, mit anderen Worten: absoluter Fokus auf Umfang
- möglichst wenig Stress für die Ligs
- eventuell leichte Begradigung (?)
- Ich trage mich außerdem mit dem Gedanken, mir ein vernünftigen Pumpenset für das Dicketraining anzuschaffen.

Bin momentan beim Neubeginn, die Orientierung bildet das Einsteigerprogramm, allerdings mit folgenden "Anpassungen":
- Stretching in Form einer Mischung aus 2-Point- und Bundled-Stretches
- Jelqing: HighEQ-"Dry"-Jelqs; "dry" in Gänsefüßchen, weil ich ein ayurvedisches Körperöl - vorrangig als Hautpflege - anwende, das eigentlich gegen Cellulite wirken soll, aber etwas wärmt und deutlich weniger glitschig ist als andere Fette/Gleitmittel.

Mein Problem ist, dass ich nach dem Stretchen Probleme habe, eine vernünftige EQ aufzubauen bzw diese immer wieder nachlässt, was bestimmt zu einem gewissen Grad auch mit an meinem Alter liegt. Pillen einwerfen werde ich aber zu diesem Zweck mit Sicherheit nicht. Und: Wenn ich vorher nicht stretche, funktionieren HighEQ-Dry-Jelqs tadellos.

Frage: Könnte ich vielleicht entgegen der Grundregeln im Beginner-Programm bei meinen Maßen (siehe BPEL vs. BPFSL) und Absichten (vorrangig Umfang) das Stretchen weglassen oder wäre eine separate Stretching-Session eine nutzbringende Alternative ?

So, das wär's für's Erste. Danke schonmal. Schönes WE! :)
 

Aktive Benutzer in diesem Thema

Zurück
Oben Unten